●出張整体
2月16日(土)13・30～16・30、権堂イーストプラザ市民交流センター1階コミュニティルーム。約30分の整体、ドイツ式フットセラピー、各1回1000円。体調不安の人への無料相談も開催。(問)神明館整体院(電)238・6711
●新規ボランティア募集＆ボランティア研修会
下駒沢の県障がい者福祉センターサンアップルは、新規登録ボランティアを募集します。18歳以上で、所定の研修会に参加した人なら誰でも登録できます。研修会は2月17日(日)13・30～15・00、同センターで。(無)。内容／1998年長野五輪ボランティアコーディネーターの丸田藤子さんの講演「夢はいつも現在進行形～もっとたのしくもっとおおらかに」。15・00～16・00に新規登録ボランティア研修と登録手続き。(問)(電)295・3441
●スマホ教室
▽これからスマホを購入しようと思っている方向け講座 2月18日(月)10・30～11・20
▽あなたの携帯、スマホの料金診断してみませんか 22日(金)13・30～14・20。会場は栗田のたのしいパソコン教室みっぷす駅前校。参加費各1080円、要予約。(問)(電)267・6188
●「立春を歌おう！」ＷＥＳＴ童謡・唱歌教室
2月21日(木)13・00～14・30、須坂市福島のレストバーＷＥＳＴ。参加費1500円（資料代含む）、１オーダー別途。講師は菅井秀樹さん。(問)横山(電)285・9815
●パドマ幼稚園未就園児教室たんぽぽ組
2月22日(金)10・00～11・30、若松町の同園。入園前の2、3歳児対象。参加費100円。子どもの上履き、水筒持参。(申)21日(木)までに(電)234・5858
●豆腐・みそづくり体験
2月24日(日)。9・30中野市中央公民館集合、16・00終了。参加費1800円（豆腐・みそ1家庭1kgの材料費含む）。家族で参加の場合は1人につき＋500円。(申)22日(金)までに信州ふるさと郷育ネットワーク（佐藤）(電)(FAX)295・5103、(電)090・4442・2824
●「輝き」長野言葉の会
2月24日(日)13・30～16・30、若里のサンライフ長野2階。18歳以上対象。対話能力の向上を目指す人たちの自由参加の会。会場費要。(問)湯浅(電)090・8743・2589
●ハンドセラピー体験
2月27日(水)9・30～15・30の間で約40分、松代町の寺町商家。参加費1300円（ハーブティー付き）。要予約。(問)大沢(電)080・7411・8111
●お一人さま夢ネット「耳よりサロン」
シングルシニアの交流会。2月27日(水)13・30～15・30、長野Ｃｉｔｙダンスクラブ（デリシア七瀬店向かい東竹ビル2階）。社交ダンス講習会など予定。会費500円。(問)羽生田(電)090・4181・5945
●街の達人に学ぶ みんなの寺子屋「お灸体験」
2月27日(水)19・00～21・00、権堂イーストプラザ市民交流センター。東洋医学を学び、お灸。参加費2000円（スイーツ代含む）。(問)関(電)080・5146・8891
●昭和の唄を歌う会
3月1日、8日の(金)、18・00～23・00、2日、9日の(土)、13・00～16・00、高田のブレアハウス。会費／(金)1000円（カラオケ、食事代含む）、(土)500円（カラオケ・お茶代含む）。(問)丸山(電)090・2165・5410
●市立長野図書館ボランティア
4月1日(月)～2020年3月31日(火)の開館日。対象／16歳以上のボランティア活動に関心のある人で、徒歩か自転車で長門町の同図書館へ来館できる人。内容／配架（図書を書棚に戻す）作業、図書の修理作業。応募は図書館内にある所定の申込書に記入し、3月8日(金)までに図書館に持参か郵送。(問)(電)232・3558
●長野シルバー人材センターパソコン講座
ワード、エクセル、写真の取り込みや加工、はがき印刷、カレンダー作成など。(月)(水)(木)の午前、午後の6コースから選択。月3回、1回2時間、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき。月謝2400円。(申)(問)向(電)090・5341・8401 村松(電)090・2556・7442
●土雛づくり体験
若里の丸山造形教室で。作業工程は(1)型抜き（粘土1kg）後、焼きを入れて(2)アクリル絵の具で絵付け。(1)(2)を2日間に分けて体験するか、(2)の絵付けだけの体験を選択。参加費はいずれも土雛2体で6000円（コーヒー付き）。3月末まで、日時は応談。(問)丸山(電)090・2980・0304（ＳＭＳ可）
