１月１日号

　●学生～20代中心情報交換サークル 　会員を募集。第1回（会議など）は1月4日(月)20・00～21・00、オンラインで実施。テーマは「そうだったのか女子コロナ最新事情」。視聴希望者はメールで連絡を。(問)(メール)yougonnabehappy＠gmail.com 　●不登校・ひきこもり経験をもつ当事者の家族の会（長野さざんかの会） 　1月7日(木)13・30～、七瀬中町の市障害者福祉センター。家族同士の気軽な話し合い。参加費1家族500円。(問)心の休憩所アトリエ虹内事務局(電)282・0500（平日9・00～17・00） 　●健康を考える情報交流勉強会 　1月9日(土)13・30～15・30、安茂里公民館。テーマ／ワクチンの実態！！　講師は中医学・理学博士の中嶋研二さん。参加費500円（お茶付き）。主催／健康な未来を考えるソウイング・ネット。(申)高遠(電)090・2179・9741、(メール)sowing.net＠gmail.com 　●腎臓病患者の集い 　1月10日(日)9・30～12・00、緑町の市ふれあい福祉センター。腎臓病で悩んでいる人は大勢います。皆で話し合い、良い治療法を探しませんか。(無)。8日(金)までに要予約。定員10人、マスク着用。(申)(問)腎臓移植を広げる会（中村）(電)090・2630・1053 　●コミわか婚応援隊　月に1度の婚活相談日 　1月16日(土)、17日(日)、10・00～15・00、若槻第2ボランティア室（支所内）。13日(水)までに要予約。本人以外も応談（本人が了解済みの人に限る）。20代～40歳くらいの真剣に結婚を望む男女登録者を随時募集しています。マスク着用。(問)(電)295・9550（平日10・00～16・00） 　●松代文化財ボランティアの会 　新規会員を募集。対象は高校生～健康な75歳くらいの人。ボランティア養成講座に毎回参加でき、入会後毎月3回以上活動できる人。英会話のできる人歓迎。活動内容は真田宝物館、真田邸、文武学校などの展示物や施設の案内、旧白井家表門での湯茶接待、文化財調査、真田邸土蔵などでの体験学習指導。養成講座は2月6日、13日、20日の(土)3回、10・00～15・00（20日は12・00まで）、松代公民館。資料代1000円。入会手続き後、3月6日、13日の(土)2回、研修あり。(申)1月12日(火)～2月1日(月)。(申)(問)同会事務所(電)278・9010（10・00～15・00）

12月19日号

　●せりた将棋道場 　12月19日、26日の(土)、13・00～17・00、若里の芹田公民館。誰でも参加でき、初心者歓迎。クラス別に分け、勝ち星によって昇級。初心者にはスタッフが指導。会費500円。マスク持参。当日参加可。(問)市川(電)090・2218・3031 　●しゃべくり老男子会 　会員を募集。12月19日(土)14・00～17・00、若穂綿内の温湯温泉「湯～ぱれあ」ワーキングルーム。(無)。60歳以上の男性で、自力で参加できる人対象。各自の経験談や楽器演奏などを聞き合い、仲間意識の発展向上を図ります。拡声器使用で老人性難聴の人でも聞き取れます。マスク着用。飲み物や自分の予定帳を持参。入会希望者は事前連絡要。(問)坂本邦夫(電)090・2480・6132 　●無料学習ふうえば 　12月20日(日)、26日(土)、10・10～12・40、新田町のもんぜんぷら座会議室。内容／子どもの学習全般の相談、学習指導（当面、小学校高学年算数、中学校5教科、高校・大学英語に限定）、自習。要予約。マスク着用。(申)(問)ふうえば（鈴木）(電)090・2208・9030 　●アイウィル学習室　 　12月26日(土)13・00～18・00、緑町の市ふれあい福祉センター。小5～高校生対象の自習型指導教室。予約・入会手続き不要。入退場自由。料金500円（初回のみカルテ代100円別途）。中古参考書、問題集を譲ります。不要の参考書や問題集の寄付も受け付け。詳細は家庭教師アイウィルのＨＰ参照。(問)(電)264・2070 　●今年最後の締めくくり「座禅×ヨガ」 　12月27日(日)9・30～12・00、元善町の善光寺大勧進紫雲閣。参加費2400円。ヨガマット（レンタルあり）、タオル、水持参、動きやすい服装で。(申)(問)ＥＭＩ（エミ）(電)090・3048・0633、(メール)e.smile.4334＠gmail.com

12月12日号

　●いばしょコーラル　 　12月の毎週(火)(金)13・30～17・00（25日(金)は21・00まで、29日(火)休み）、七瀬中町の市障害者福祉センター。不登校や引きこもりなどの経験者が集う、子どもや若者の居場所。途中参加、退出ＯＫ。初参加の人は連絡を。参加費200円（初回無料）。(問)谷本(電)080・8861・3213、(メール)ibasyo.coral＠gmail.com 　●手芸教室 　▽アメリカンフラワー　12月17日(木)9・30～。ワイヤー成形し、合成樹脂で作るガラスのような光沢の造花。材料費500円 　▽レース編み　同日13・00～。小さなタティングレースのアクセサリーやボビンレースドイリーなど、多種多様なレース編みができます。材料費要。受講料は各3500円。会場は若穂綿内のウッドビルド内。要予約。(申)(問)小山(電)080・5108・4449 　●「輝き」長野言葉の会 　12月20日(日)13・30～16・30、若里のサンライフ長野2階会議室。吃音(きつおん)を乗り越えて楽しく生きるための会。年齢、性別などの条件はなく、誰でも参加自由。参加費200円（会場費など）。初参加の場合は(無)。要予約。(申)(問)湯浅(電)090・8743・2589 　●ウクレレ体験会 　12月21日(月)10・50～11・40、権堂イーストプラザ市民交流センター。講師は黒田ギター教室主宰の黒田亮介さん。(無)。ウクレレ貸し出しも(無)。要予約。(申)(問)(電)090・9825・6921、(メール)info＠k-gs.jp 　●親子で楽しむ絵本の世界　おはなし会　　 　12月22日(火)10・30～10・50、吉田公民館図書室（ノルテながの3階）。未就園児と保護者対象。「おはなしゆめちゃん」の皆さんによる絵本の読み語り、手遊びなど。(無)、予約不要。読み聞かせ活動のボランティア募集中。(問)同公民館(電)241・6354 　●放送大学入学生 　来年4月からの入学生を募集。10代から90代の幅広い世代が学んでいます。心理学、福祉、経済、歴史、文学、情報、自然科学など約300の授業科目があり、1科目から学ぶことができます。県内では諏訪市諏訪に放送大学長野学習センターが設置されています。出願期間は第1回2月28日(日)、第2回3月16日(火)まで。資料は無料で送付します。(申)(問)(電)0266・58・2332

12月5日号

　●精神障がい者の当事者研究会アンダンテ　 　12月6日(日)13・00～15・30、七瀬中町の市障害者福祉センター。「べてるの家」の当事者研究例会。当事者か家族同伴で。(無)、予約不要。(問)小沢(電)090・9664・2317（平日は17・30以降） 　●１2月のおはなし会　 　１2月9日(水)16・10～16・40（幼児～小学校低学年対象）、16日(水)11・00～11・30（1歳～3歳対象）、御幣川の市立南部図書館2階和室。ボランティアと図書館司書の絵本の読み語り、紙芝居、手遊びなど。(無)、予約不要。(問)(電)292・0143 　●パドマ幼稚園未就園児教室たんぽぽ組　 　　12月11日(金)10・00～11・30、若松町の同園。2、3歳児と保護者対象。子どもの上履き、水筒など持参。保護者はマスク着用。参加費100円。10日(木)までに要予約。(問)(電)234・5858 　●マインドフルネス瞑想会 　12月12日(土)10・00～12・00、上ケ屋の飯綱高原森のヨガスタジオＰＬＡＶＡ。初めての人も参加可。定員6人、要予約。参加費はドネーション（寄付制）。(申)(問)(メール)info＠iizuna-plava.com 　●健康を考える情報交流勉強会 　12月12日(土)13・30～15・30、安茂里公民館。テーマ／病気と換気！　参加費300円（茶菓子付き）。主催／健康な未来を考えるソウイング・ネット。(申)高遠(電)090・2179・9741、(メール)sowing.net＠gmail.com 　●ブルースカイ（不登校・登校拒否を考える親と子の会）親の会 　12月16日(水)13・30～17・00、七瀬中町の市障害者福祉センター。いじめ、不登校、行き渋りなど、子どもや孫で悩む保護者や支援者対象。一人で悩まず、経験のある親たちと一緒に語りましょう。参加費500円。(問)松田(電)278・7223 　●つぼで家族の健康づくり 　12月16日(水)13・30～14・30、市西部保健センター（安茂里総合市民センター内）。講座と実技「中高年の手足の冷え予防のつぼと運動」。講師は鍼灸師の近藤文雄さん。個別健康相談あり。(無)。筆記用具持参、動きやすい服装で。感染防止対策実施。主催／鍼灸サポートビクトリー21会。(申)14日(月)までに近藤(電)228・8730 　●コミわか婚応援隊　月に1度の婚活相談日 　12月19日(土)、20日(日)、10・00～15・00、若槻第2ボランティア室（支所内）。16日(水)までに要予約。20代～40歳くらいの真剣に結婚を望む男女登録者を随時募集しています。(問)(電)295・9550（平日10・00～16・00） 　●わらべうたで遊ぼう 　12月22日(火)10・00～11・30、北長池の朝陽公民館2階。対象／0～2歳児と親。(無)、定員12組、要予約。講師は原山克江さん。わらべ歌を歌いながら、子育てに役立つ遊びなどを紹介。(申)(問)(電)243・7251 　●布ぞうりの製作 　1月～毎月第1・3(火)、13・00～15・00、吉田の東長野いこいの家。市内在住の60歳以上対象。3カ月を目安に作ります。入館料1回200円、材料費100円。定員5人、要予約。(申)(問)(電)244・6721 　●小さく生まれた赤ちゃんと親の会「クレッシェンド」 　出生体重1500g未満の子とその家族対象の会。偶数月の第1(月)に開催（12月7日は中止）。「現在ＮＩＣＵ入院中で不安」「今後のことを相談したい」など、今困っている人には電話で対応しています。(問)県健康づくり支援課（保健師）(電)225・9039　山木(電)090・2319・7141

11月28日号

　●不登校・ひきこもり経験をもつ当事者の家族の会（長野さざんかの会） 　12月3日(木)13・30～、七瀬中町の市障害者福祉センター。家族同士の気軽な話し合い。参加費1家族500円。(問)心の休憩所アトリエ虹内事務局(電)282・0500（平日9・00～17・00） 　●楽しい手づくり 　▽姫(達磨)(だるま)　12月4日(金)。高さ12cm程度。針箱持参 　▽陶芸で作る人気のアマビエ　9日(水)。大きさ10cm程度。汚れてもいいタオル持参。焼成後、来年早々に渡します。いずれも13・30～約2時間、若槻東条のギャラリー・暮らしむすび（しまむら東隣）。参加費各1000円（材料費や焼成代含む）。(申)(問)西沢(電)080・3454・2047 　●ハンドメイドdeアクセサリー 　12月5日(土)(1)11・00～(2)12・00～(3)13・00～(4)14・00～各1時間、権堂イーストプラザ市民交流センター。プラバンを使ってアクセサリーやキーホルダー作り。各時間定員4人、要予約。料金各300円（アクセサリーパーツ1個含む）(申)(問)(電)234・2906か同センター受付へ 　●腎臓病患者の集い 　12月6日(日)9・30～12・00、緑町の市ふれあい福祉センター。腎臓病で悩んでいる人は大勢います。皆で話し合い、良い治療法を探しませんか。(無)。4日(金)までに要予約。定員10人、マスク持参。(申)(問)腎臓移植を広げる会（中村）(電)090・2630・1053 　●キューピットサービス交流会 　コロナ対策をして参加者を募集します。 　▽50代の会（結婚希望の人）　12月12日(土)17・00～、相鉄フレッサイン長野善光寺口（旧サンルートホテル）5階。男性3000円、女性1000円 　▽無料相談　再婚、お茶友募集など。独身者対象。吉田のキューピットサービス（ＳＢＣ通りホンダ前）で。予約して相談に。(申)(問)(電)217・1535、夜(電)234・5000

11月21日号

　●無料学習ふうえば 　11月22日、29日の(日)、10・05～11・50、新田町のもんぜんぷら座会議室。内容／小学校高学年～大学生相当を対象にした学習相談、学習指導（当面、小学校算数、中学校5教科、高校・大学英語に限定、自習もＯＫ）。講師は英検1級所持。要予約。マスク着用。(申)(問)ふうえば（鈴木）(電)090・2208・9030 　●「資本論を読む会」例会 　11月28日(土)、吉田公民館（ノルテながの3階）。第1部13・30～14・45、「資本論」第2巻第3編第19章（対象についての従来の叙述）。第2部15・00～16・00、斎藤幸平「人新世の『資本論』」＝集英社新書＝第1回。資料代／初回のみ300円。主催(問)「資本論」を読む会（斎藤）(電)090・9851・9879 　●ギターサークル「ふれあい」 　女性メンバーを募集。年齢、経験問わず。初心者も気軽に楽しめます。毎週(水)13・00～、青木島町大塚の更北公民館で練習。(問)赤田(電)286・2777　味岡(電)284・8834

11月7日号

　●せりた将棋道場 　11月7日、21日の(土)、13・00～17・00、若里の芹田公民館。クラス別に分け、勝ち星によって昇級。初心者にはスタッフが指導。会費500円。マスク着用。当日参加可。(問)市川(電)090・2218・3031 　●１１月のおはなし会　 　１１月１１日、25日の(水)16・10～16・40（幼児～小学校低学年対象）、18日(水)11・00～11・30（1歳～3歳対象）、御幣川の市立南部図書館2階和室。ボランティアと図書館司書が絵本の読み語り、紙芝居、手遊び、工作など。(無)、予約不要。(問)(電)292・0143 　●あけぼのらんど「みんな！幼稚園に遊びにおいで！」 　11月14日(土)10・00～12・00（10・15まで受け付け）、高田の古牧あけぼの幼稚園。持ち物／上履き、水筒、着替え。(問)同園(電)227・6158 　●健康を考える情報交流勉強会 　11月14日(土)13・30～15・30、安茂里公民館。テーマ／コロナウイルスの実態。講師は中医学・理学博士の中嶋研二さん。参加費500円（お茶付き）。主催／健康な未来を考えるソウイング・ネット。(申)高遠(電)090・2179・9741、(メール)sowing.net＠gmail.com 　●ハーバリウムレッスン 　11月15日(日)(1)13・30～(2)14・30～、権堂イーストプラザ。参加費3500円（ボトル2本）。定員各5人、要予約。(申)さくら工房（稲田）(電)090・3106・5095、(メール)ina-blueleaf＠nifty.com 　●子育てひろば 　11月18日(水)9・30～11・30、篠ノ井交流センター多目的ホール。未就園児と保護者15組対象。(無)。内容／クリスマス工作。要予約。おもちゃの貸し出しや自由遊びは実施しません。(申)(問)(電)292・2121 　●不登校・ひきこもりを考える親と子の会（ブルースカイ）親の会 　11月18日(水)13・30～17・00、七瀬中町の市障害者福祉センター。不登校、行き渋り、ひきこもりなど、子どもや孫のことで悩む保護者や支援者対象。一人で悩まず、経験のある親たちと語りましょう。参加費500円。(問)松田(電)278・7223 　●コミわか婚応援隊 月に1度の婚活相談日 　11月21日(土)、22日(日)、10・00～15・00、若槻第2ボランティア室（支所内）。18日(水)までに要予約。20代～40歳くらいの真剣に結婚を望む男女登録者を随時募集しています。(問)(電)295・9550（平日10・00～16・00） 　●わらべうたで遊ぼう 　11月24日(火)10・00～11・30、北長池の朝陽公民館2階。対象／0～2歳児と親。(無)、定員12組、要予約。講師は原山克江さん。わらべ歌を歌いながら、子育てに役立つ遊びなどを紹介。(申)(問)(電)243・7251 　●2020年「今年の漢字」 　日本漢字能力検定協会（京都）は今年の世相を表現する漢字1字を12月6日(日)まで募集します。応募方法は、漢字1字とそれを選んだ理由、郵便番号、住所、氏名、年齢、電話番号を明記して、はがきで〒605―8799東山郵便局私書箱第11号　2020年「今年の漢字」係へ郵送するか、特設応募サイト（2020今年の漢字で検索）上から。1回の応募につき、漢字は１字。同一人物の複数応募可、ただし同一の漢字は１票のみ有効。(問)同協会(フリー)0120・509315（平日9・00～17・00）

10月31日号

　●パドマ幼稚園未就園児教室たんぽぽ組 　11月4日(水)10・00～11・30、若松町の同園。入園前の2、3歳児と保護者対象。参加費100円。子どもの上履き、水筒、マスク（大人）持参。(申)2日(月)までに(電)234・5858 　●不登校・ひきこもり経験をもつ当事者の家族の会（長野さざんかの会） 　11月5日(木)13・30～、七瀬中町の市障害者福祉センター。家族同士の気軽な話し合い。参加費1家族500円。(問)心の休憩所アトリエ虹(電)282・0500（平日9・00～17・00） 　●あけぼのらんど「みんな！幼稚園にあそびにおいで！」 　11月7日(土)10・00～12・00（10・15まで受け付け）、七瀬中町の長野あけぼの幼稚園。持ち物／上履き、水筒、着替え。(問)同園(電)226・3419 　●長野歩こう会例会「坂城宿の歴史文化を訪ね『お守り刀』に願いを込めよう」 　11月10日(火)、しなの鉄道8・23長野駅発に乗車、屋代駅で乗り換え8・58坂城駅下車。9・00坂城駅前で受け付け。文化財センター、鉄の展示館などを巡る約4km。参加費1200円、交通費別途。昼食など持参。検温あり、マスク着用。(問)(電)090・9852・9609 　●つまみ細工ｎｉｊｉｉｒｏｙａのワークショップ 　11月14日(土)、10・30～か13・30～各2時間、権堂イーストプラザ市民交流センター。ポインセチアのコサージュ作り。受講料各3500円、要予約。(申)(問)倉島(電)090・9354・6689、(メール)nijiiroya.tsumami＠gmail.com

10月24日号

　●資本論を読む会例会 　10月24日(土)、吉田公民館（ノルテながの3階）。第1部／通常の資本論読書会（第2巻、第2編第18章～第3編第19章）13・30～15・30。第2部／武器としての「資本論」（白井聡）2回目。第2部だけの参加も可。参加費／初回のみ300円。テキストは持参不要、詳細のレジュメを用意。(問)斎藤(電)090・9851・9879 　●瓢箪ワークショップ 　10月25日(日)13・00～15・00、小川村瀬戸川11500～1の古民家。千成ひょうたんを使ってペンダントライト作り。料金／2000円。定員5人、要予約。10月31日(土)まで、同会場で「つるしてらしここに灯す展」開催中。(申)(問)太田(電)070・2620・3563 　●あかちゃんのおはなし会 　11月4日(水)13・30～14・00、御幣川の市立南部図書館2階大会議室。1歳未満児とその保護者対象。(無)、予約不要。バスタオル持参。看護師や助産師の指導で赤ちゃんマッサージ、図書館司書の乳児向け絵本紹介、読み語り、手遊びなど。(問)(電)292・0143 　●組みひも教室 　10月に新規開講。正絹の糸で帯締めを作ります。対象は着物やハンドメード、色合わせが好きな人など。1講習2時間、定員5人。会場は権堂イーストプラザ市民交流センター。入学金3000円、1回2000円～、教材費別途。曜日、時間帯は応談。(問)山岸(電)080・2007・1667 　●キューピットサービス交流会 　中高年の会（60歳～）で友達づくり。11月8日(日)14・00～、相鉄フレッサイン長野善光寺口（旧サンルートホテル）5階。男性3000円、女性1500円。毎週(土)(日)、無料相談を吉田のキューピットサービス（ＳＢＣ通りホンダ前）で実施。予約して相談にどうぞ。(申)(問)(電)217・1535、夜(電)234・5000

10月17日号

　●せりた将棋道場 　10月17日(土)13・00～17・00、若里の芹田公民館。クラス別に分け、勝ち星によって昇級。初心者にはスタッフが指導。会費500円。対局用シールドあり。マスク持参。当日参加可。(問)市川(電)090・2218・3031 　 　●いちごカフェまつしろ 　10月18日(日)10・00～12・00、松代支所2階。発達障害のある人、その家族、サポートしたい人たちが気軽に集い、語る場所。参加費50円、予約不要。主催／松代地区社会福祉協議会。(問)(電)278・9580 　●いばしょコーラル 　10月の毎週(火)(金)13・30～17・00（23日は17・00～21・00）、七瀬中町の市障害者福祉センター。不登校や引きこもりなどの経験者が集う、子どもや若者の居場所。途中参加、退出ＯＫ。初参加の際は連絡を。参加費200円（初回無料）。(問)谷本(電)080・8861・3213、(メール)ibasyo.coral＠gmail.com 　●親子DＥツリークライミング体験＆ネイチャーゲーム 　10月24日(土)、篠ノ井の茶臼山恐竜公園。茶臼山動物園北口駐車場付近集合。 　▽ツリークライミング(1)10・00(2)11・20(3)13・10(4)14・30～各1時間、6歳以上の子ども、大人対象、6歳～15歳優先。中学生以下保護者同伴。各回定員子ども5人、大人4人。参加費1人1000円 　▽ネイチャーゲーム(1)10・00(2)13・00～各2時間程度。定員各20人。(無)。いずれも動きやすい服装（長ズボン）、運動靴で、マスク持参。主催／県シェアリグネイチャー協会・ツリークライミングクラブのぶすま。(申)(問)21日(水)までに氏名、住所、電話番号、人数（大人、子どもの別、子どもの学年）、希望プログラムと希望回を(電)090・4720・1317、(メール)fwik9027＠nifty.comへ 　●わらべうたで遊ぼう 　10月27日(火)10・00～11・30、北長池の朝陽公民館2階。対象／0～2歳児と親。(無)、定員12組、要予約。講師は原山克江さん。わらべ歌や子育てに役立つ遊びなどを紹介。(申)(問)(電)243・7251 　●つぼで家族の健康づくり 　10月29日(木)13・30～14・30、市西部保健センター（安茂里総合市民センター内）。講座と実技「中高年の腰痛予防のつぼと運動」。講師は鍼灸師の近藤文雄さん。個別健康相談あり。(無)。筆記用具持参、動きやすい服装で。主催／鍼灸サポートビクトリー21会。(申)27日(火)までに近藤(電)228・8730

10月10日号

　●アイウィル学習室 　10月10日(土)13・00～18・00、緑町の市ふれあい福祉センター。小5～高校生対象の自習型指導教室。予約・入会手続き不要。入退場自由。料金500円（初回のみカルテ代100円別途）。中古参考書、問題集を譲ります。不要の参考書や問題集の寄付も受け付け。詳細は家庭教師アイウィルのＨＰ参照。(問)(電)264・2070 　●ハーバリウムレッスン 　10月11日(日)13・30～、権堂イーストプラザ。参加費3500円（ボトル2本）。定員10人、要予約。(申)さくら工房（稲田）(電)090・3106・5095、(メール)ina-blueleaf＠nifty.com 　●しゃべくり老男子会 　会員を募集。10月17日(土)14・00～17・00、若穂綿内の温湯温泉「湯～ぱれあ」ミーティングルーム。(無)。60歳以上の男性で、自力で参加できる人対象。各自の経験談や楽器演奏など聞き合い、仲間意識の発展向上を図ります。拡声器使用で老人性難聴の人でも聞き取れます。マスク着用。飲み物や自分の予定帳を持参。入会希望者は要事前連絡。(問)坂本邦夫(電)090・2480・6132 　●キネシオテーピング体験 　膝、肩、腰、足などにキネシオテーピングをします。10月18日、11月15日の(日)、9・30～16・30、吉田の「癒しの研究室　竹花」。(無)。約1時間。各日先着6人、要予約。(申)(電)244・6468 　●「輝き」長野言葉の会 　10月18日(日)13・30～16・30、若里のサンライフ長野2階会議室。言葉の不安を越えて、新しい世界を。演劇風語りなど、誰でも。参加自由。参加費200円（会場費など）。要予約。(申)(問)湯浅(電)090・8743・2589 　●子育てひろば 　10月21日(水)9・30～11・30、篠ノ井交流センター多目的ホール。未就園児と保護者15組対象。(無)。内容／ハロウィーン工作。要予約。おもちゃの貸し出しや自由遊びは実施しません。保健師に相談可能。(申)(問)(電)292・2121 　●登校拒否を考える親と子の会（ブルースカイ）の親の会 　10月21日(水)13・30～17・00、七瀬中町の市障害者福祉センター106。(問)松田(電)278・7223 　●のびのび楽楽　高倉三郎歌謡教室 　生徒募集。(月)(火)10・00～、13・00～、(土)10・00～、各1時間半、安茂里小市の高倉三郎カラオケ教室。ほか月1回の特別教室など。(問)(電)090・9146・7058 　●小さく生まれた赤ちゃんと親の会「クレッシェンド」 　偶数月の第1(月)に開催（10月5日は中止）。出生体重1500g未満の子について「現在ＮＩＣＵ入院中で不安」「今後のことを相談したい」など、今困っている人に電話で対応しています。(問)県健康づくり支援課(電)225・9039　山木(電)090・2319・7141

10月3日号

　●健康を考える情報交流会 　10月10日(土)13・30～15・30、若里の中央隣保館。テーマ／インフルエンザとコロナ。参加費300円（茶菓子付き）。マスク着用。主催／健康な未来を考えるソウイング・ネット。(申)高遠(電)090・2179・9741、(メール)sowing.net＠gmail.com 　●パドマ幼稚園未就園児教室たんぽぽ組 　10月15日(木)10・00～11・30、若松町の同園。入園前の2、3歳児と保護者対象。参加費100円。子どもの上履き、水筒、大人のマスク持参。(申)14日(水)までに(電)234・5858 　●コミわか婚応援隊　月に1度の婚活相談日 　10月17日(土)、18日(日)、10・00～15・00、若槻第2ボランティア室（支所内）。14日(水)までに要予約。20代～40歳くらいの真剣に結婚を望む男女登録者を随時募集しています。(問)(電)295・9550（平日10・00～16・00） 　●ビーズアクセサリー講習会 　10月20日(火)10・00～12・00、新田町のもんぜんぷら座。ビーズ刺しゅうでブローチ、ネックレス作り。初心者歓迎。材料費のみ必要。(申)(問)田中(電)090・5516・3441

9月26日号

　●せりた将棋道場 　9月26日(土)13・00～17・00、若里の芹田公民館。クラス別に分け、勝ち星によって昇級。対局は手合い係が決定。初心者にはスタッフが指導。会費500円。対局用シールド、消毒液用意あり。マスクは持参。当日参加可。(問)市川(電)090・2218・3031 　●不登校・ひきこもり経験をもつ当事者の家族の会（長野さざんかの会） 　10月1日(木)13・30～、七瀬中町の市障害者福祉センター。家族同士の気軽な話し合い。参加費1家族500円。(問)心の休憩所アトリエ虹(電)282・0500（平日9・00～17・00） 　 　●楽しい手づくり「お正月飾り　縁起物の熊手」 　(1)10月2日～11月20日の(金)8回(2)10月7日～11月25日の(水)8回。いずれも予備日含む、13・30～約2時間、若槻東条のギャラリー・暮らしむすび（しまむら東隣）。参加費1回1000円（材料費含む）。針箱持参。(申)(問)西沢(電)080・3454・2047 　●腎臓病患者の集い　 　10月3日(土)9・30～12・00、緑町の市ふれあい福祉センター。腎臓病で悩んでいる人や腎移植を考えている人、体験談を参考に、選択肢を広げてみませんか。(無)。1日(木)までに要予約。定員10人、マスク持参。(申)(問)腎臓移植を広げる会（中村）(電)(FAX)244・7468、(電)090・2630・1053 　●秋色ときめきハーバリウム作り 　10月3日(土)13・15～、新田町のもんぜんぷら座602。材料費1500円～。要予約。(申)(問)アトリエはぐみー（西浜）(電)090・9357・3465 　●聖書を読む会 　10月15日～毎週(木)、10・30～11・30、浅川西条の長野福音教会。クリスチャン以外の一般対象。(無)。新約聖書からイエス・キリストの生き方、言葉、思想を探ります。備え付けの聖書あり、手ぶらで参加できます。(問)同教会(電)295・0168 　●長野マジッククラブ 　会員を募集。初心者歓迎。マジックを覚えて、周囲に驚きと笑顔と感動を届けましょう。現在10代～70代の幅広い年齢層の男女約30人で活動。月2回（原則第1・3(水)、18・30～）の例会で、互いに教え、アイデアを出し合って楽しみながら技術を磨いています。器用、不器用は関係なし。性別、年齢、経験問いません。地域の児童センターや福祉施設での公演のほか、年に一度ステージ発表会を実施しています。(問)山上(電)244・0262　上原(電)215・4050

9月19日号

　●秋のわくわく自然体験～ゲーム＆自然にふれよう 　9月20日(日)10・00～12・00、小島田の川中島古戦場史跡公園。小学生男女対象。広い野外でゲームをして楽しみましょう。(無)、要予約。飲み物、帽子、レジャーシート、マスク持参。(申)(メール)gsn.kyoiku＠gmail.com　(問)ガールスカウト長野県連盟（西島）(電)090・7254・1553 　●あけぼのらんど「親子でｅｎｊｏｙ！！動いて！作って！遊ぼう！」 　9月26日(土)10・00～12・00（10・15まで受け付け）、高田の古牧あけぼの幼稚園。来年度幼稚園案内配布。持ち物／上履き、水筒、着替え。(問)同園(電)227・6158 　●無料学習ふうえば 　9月27日(日)10・10～12・40、新田町のもんぜんぷら座会議室。内容／学習相談全般、学習指導（当面、小学校高学年の算数、中学校5教科、高校英語に限定）、自習スペースの提供。定員制。要予約。マスク必要。(申)(問)ふうえば（鈴木）(電)090・2208・9030 　●布ぞうりの製作 　10月～毎月第1・3(火)、13・00～15・00、吉田の東長野いこいの家。市内在住の60歳以上対象。入館料200円、材料費100円。先着5人、要予約。(申)(問)同家(電)(FAX)244・6721 　●あかちゃんのおはなし会 　10月7日(水)13・30～14・00、御幣川の市立南部図書館2階大会議室。1歳未満児とその保護者対象。(無)、予約不要。バスタオル持参。看護師や助産師の指導で赤ちゃんマッサージ、図書館司書の乳児向け絵本の紹介、読み語り、手遊びなど。(問)(電)292・0143 　●実用書道教室「小筆字による美しい和文書道の会」 　10月9日(金)～毎月第2・4(金)(土)(日)、10・00～12・00、緑町の市ふれあい福祉センター。(土)13・00～15・00にペン習字の教室。初心者歓迎。会費は実費で、半期6カ月分小筆字7800円、ペン習字7200円を開講日に納入。(申)9月30日(水)までに氏名、住所、電話番号、希望曜日、時間を記入して、〒380―0803長野市三輪6～18～10　日野皓雲宛て郵送。(問)(電)233・2259 　●40・50代の会（結婚希望）交流会 　コロナ対策をして、参加者を募集します。10月10日(土)17・00～、相鉄フレッサイン長野善光寺口（旧サンルートホテル）5階。男性3000円、女性1000円。60歳以上のシニア向け無料相談会は吉田のキューピットサービス（ＳＢＣ通りホンダ前）で毎日実施。再婚、お茶友達募集の人。予約して相談にどうぞ。(申)(問)キューピットサービス(電)217・1535、夜(電)234・5000 　●城山公民館ひよこくらぶ　集まれ！ハロウィン 　10月30日(金)10・00～11・30、東之門町の同公民館第2分館。未就園児と親対象。10組ずつ2グループに分かれて活動する「ママと仮装で館内めぐり」。清泉女学院高生とトリックオアトリート、ハープミニコンサートなど。マスク着用、仮装グッズ、上履き持参。参加費1組500円、要予約。(申)(問)同館(電)232・3111 信州ねんりんピック 文化・芸術交流大会 　今年は大会を開かず、「エッセイ・俳句・川柳公募企画」、ホームページで全作品を紹介する「高齢者作品展」の作品募集を行います。県内在住で60歳以上のアマチュアが対象です。 ［エッセイ・俳句・川柳作品募集］ ▽エッセイの部　テーマ／(1)コロナ禍で思うこと(2)小さな幸せ(3)こんな世界になれば―のいずれか一つ。1人1作品 応募規定／400字詰め原稿用紙（Ａ4）3枚以内。縦書き。パソコン使用の場合はWord形式で1ページ400字×3枚 応募方法／原稿と別用紙にテーマ、郵便番号、住所、氏名、年齢（生年月日）、職業、電話番号を明記し、郵送か(メール)nenrin2020＠nicesenior.or.jpへ送信 ▽俳句の部　テーマ／雑詠。1人3作品 応募方法／はがき1枚に3作品と郵便番号、住所、氏名、年齢（生年月日）、職業、電話番号を明記し、郵送 ▽川柳の部　テーマ／(1)輪(2)自由題。1人3作品 応募方法／俳句と同じ 郵送先／〒380－0928長野市若里7～1～7　（公財）長野県長寿社会開発センター　信州ねんりんピック　「エッセイ」「俳句」「川柳」の各係宛て 締め切り／10月31日(土) ［長野県高齢者作品展］ 部門／日本画、洋画、彫刻、手工芸、書、写真。1人1点、出品者が創作した未発表の作品。出品には規格あり 応募方法／所定の「長野県高齢者作品展出品票」に必要事項を記入し、1枚目の「申込用」を住所地の市町村役場高齢者福祉担当課か県保健福祉事務所福祉課へ提出、2枚目の「作品貼付用」は出品作品の裏面に貼って搬入 出品料／無料。作品返却の運送料の一部は出品者負担 締め切り／10月16日(金) (問)実行委員会事務局(電)226・3741

9月12日号

　●せりた将棋道場 　9月12日(土)13・00～17・00、若里の芹田公民館。クラス別に分け、勝ち星によって昇級。対局は手合い係が決定。初心者にはスタッフが指導。会費500円。マスク持参。当日参加可。(問)市川(電)090・2218・3031 　●秋のオープン・ディ「こどもの森の野外保育ってどんな感じ？」 　9月15日(火)、17日(木)、9・15～11・30、上ケ屋のこどもの森幼稚園。未就園児とその保護者対象。山の中での園庭遊び。要予約。入園や子育ての個別相談もできます。(申)(問)(電)239・3302、(メール)kodomonomori＠iizuna-gakuen.ed.jp 　●子育てひろば 　9月16日(水)9・30～11・30、篠ノ井交流センター多目的ホール。未就園児と保護者15組対象。(無)。内容／フルート＆ピアノミニコンサート。要予約。おもちゃの貸し出しや自由遊びは実施しません。(申)(問)(電)292・2121 　●手芸教室 　▽ディップアート　9月17日(木)9・30～。ワイヤーで作るガラスのような造花 　▽レース編み　同日13・00～。10種類の多種多様なレース編みに対応。参加費は各3500円、材料費500円。会場は若穂綿内のウッドビルドレンタルスペース内。要予約。(申)(問)小山(電)080・5108・4449 　●パドマ幼稚園未就園児教室たんぽぽ組 　9月18日(金)10・00～11・30、若松町の同園。入園前の2、3歳児と保護者対象。参加費100円。子どもの上履き、水筒、大人のマスク持参。(申)17日(木)までに(電)234・5858 　 　●あけぼのらんど「親子でｅｎｊｏｙ！！動いて！作って！遊ぼう！」 　9月19日(土)10・00～12・00（10・15まで受け付け）、七瀬中町の長野あけぼの幼稚園。来年度幼稚園案内配布。持ち物／上履き、水筒、着替え。(問)同園(電)226・3419 　●精神障がい者の当事者研究会アンダンテ 　9月19日(土)13・00～15・30、七瀬中町の市障害者福祉センター。当事者主体の「べてるの家」の研究会。月2回開催。(無)、予約不要。(問)小沢(電)090・9664・2317（平日は17・30以降） 　●しゃべくり老男子会 　会員を募集。9月19日(土)14・00～17・00、若穂綿内の温湯温泉「湯～ぱれあ」ミーティングルーム。(無)。60歳以上の男性で、自力で参加できる人対象。各自の経験談や楽器演奏など聞き合い、仲間意識の発展向上を図ります。拡声器使用で老人性難聴の人でも聞き取れます。マスク着用。飲み物や自分の予定帳を持参。入会希望者は要事前連絡。(問)坂本邦夫(電)090・2480・6132 　●ＪＡグリーン長野フォトコンテスト作品 　「いいね！農業」をテーマにした写真を来年1月12日(火)まで募集します。応募資格／プロ、アマ、組合員に限らず、誰でも。応募作品／ＪＡグリーン長野地域内（篠ノ井、信更、大岡、松代、川中島、更北、若穂）で2019年以降に撮影したプリント作品。四つ切り（ワイド判含む）の単写真で、縦横は問いません。春夏秋冬の4部門で、1部門につき1人2点まで。応募は所定の応募票（ＪＡホームページからダウンロード可）を貼付し、〒388―8511長野市篠ノ井布施高田961～2 ＪＡグリーン長野フォトコンテスト係に郵送か持参、ＪＡ各支所窓口、長野フジカラー取次店に持参。(問)(電)293・2000 　●スタジオＪ　手織り・裂き織りオンライン講座 　スマホやタブレットを使い、自宅で好きな時間に動画を見ながら学ぶオンライン（通信）講座。受講生を募集。詳細は(HP)「スタジオＪ　手織り」で検索。(問)塩入(電)090・6653・6799

9月5日号

　●精神障がい者の当事者研究会アンダンテ 　9月6日(日)13・00～15・30、七瀬中町の市障害者福祉センター。「べてるの家」の当事者研究会を月2回開催します。(無)、予約不要。(問)小沢(電)090・9664・2317（平日は17・30以降） 　●パドマ幼稚園公開・説明会 　9月8日(火)10・00～受け付け、11・30終了、若松町の同園。未就園児対象。子どもの上履き、水筒など持参。保護者はマスク着用。予約不要。(問)(電)234・5858 　 　●いばしょコーラル 　9月の毎週(火)(金)（22日休み）13・30～17・00（11日、25日は17・00～21・00）、七瀬中町の市障害者福祉センター。不登校や引きこもりなどの経験者が集う、子どもや若者の居場所。ゲームやおしゃべりなどで自分らしく過ごしています。途中参加、退出ＯＫ。初参加の際は連絡を。参加費200円（初回無料）。(問)谷本(電)080・8861・3213、(メール)ibasyo.coral＠gmail.com 　●楽しい手づくり 　▽松かさを使った飾り物2個　9月11日(金)。着物裏地を使ったたたみ細工。ピンセット、接着剤、はさみ持参 　▽着物地で作る干し柿5個　9月18日、25日の(金)2回。針箱持参。いずれも13・30～約2時間、若槻東条のギャラリー・暮らしむすび（しまむら東隣）。参加費1回1000円（材料費含む）。針箱持参。(申)(問)西沢(電)080・3454・2047 　●健康を考える情報交流会 　9月12日(土)13・30～15・30、安茂里公民館2階実習室。テーマ／感染症とリーキーガット（腸もれ）症候群との関係。講師は中医学・理学博士の中嶋研二さん。参加費500円（お茶付き）。マスク着用。主催／健康な未来を考えるソウイング・ネット。(申)高遠(電)090・2179・9741、(メール)sowing.net＠gmail.com 　●つぼで家族の健康づくり 　9月17日(木)13・30～14・30、市西部保健センター（安茂里総合市民センター内）。講座と実技「中高年のストレスによる肩、首、背中のこり、顎の痛み予防のつぼと運動」。講師は鍼灸師の近藤文雄さん。個別健康相談あり。(無)。筆記用具持参、動きやすい服装で。感染防止対策実施。主催／鍼灸サポートビクトリー21会。(申)15日(火)までに近藤(電)228・8730 　●たのしいパソコン・スマホの教室みっぷす長野駅前校の講座 　▽ビデオ会議ツール「Ｚｏｏｍ」　9月18日(金)。定員5人。カメラ付きパソコンかスマホ持参（スマホはＩＤ・パスワードが必要） 　▽文書作成ソフトのスキルアップ「あなたはスペースキーを使って文字を揃えていませんか」　25日(金)。文字の頭がそろわない悩みを解決。定員4人。いずれも13・30～14・20、参加費各1650円、要予約。(申)(問)栗田の同校(電)267・6188 　●コミわか婚応援隊 月に1度の婚活相談日 　9月19日(土)、20日(日)、10・00～15・00、若槻第2ボランティア室（支所内）。16日(水)までに要予約。20代～40歳くらいの真剣に結婚を望む男女登録者を随時募集しています。(問)(電)295・9550（平日10・00～16・00） 　●特性について語り合う～発達障害者当事者向け交流会 　9月19日(土)13・00～14・10、南千歳のディーキャリア長野オフィス（長野セントラルビル7階）。対象／発達障害・精神障害当事者。(無)。希望者には14・20～15・30に個別相談（メールで申し込みの希望者は「個別相談希望」と明記）。定員20人、要予約。(申)(問)(電)219・3815、(メール)nagano＠dd-career.com 　●朝陽公民館後期成人学校「実用書道」 　受講生を募集。10月8日～来年3月11日の毎月第2・4(木)、10・00～12・00、北長池の同公民館本館2階。初心者歓迎。実用に役立つ小筆字。板書指導のほか講師の筆書きを直接見て学べます。講師は日野皓雲さん。受講料8000円。テキスト代880円別途。(申)9月7日(月)9・00～、受講料を添えて同公民館窓口へ。(問)(電)243・7251 　●生きがいづくり講座 　かがやきひろば豊野は10月～来年3月（全10回）開催の8講座の受講生を募集。対象は市内在住の60歳以上。 講座 　(1)美しい筆文字書道 　(2)みんなで楽しく健康体操 　(3)歌ってリフレッシュカラオケ 　(4)iＰａｄ脳若とみんなの認知症予防ゲーム 　(5)懐かしの歌、四季の歌 　(6)おもしろ頭脳ゲーム！やさしい将棋 　(7)笑顔あふれる折り紙 　(8)若々しさＵＰ！ディスコダンスエクササイズ。 受講料各講座1000円、教材費別途。(申)9月14日(月)、15日(火)、9・00～16・00に63円はがき持参で同ひろばへ。応募多数の場合は抽選。日程など詳細は(問)(電)257・3135

8月29日号

　●せりた将棋道場 　8月29日(土)13・00～17・00、若里の芹田公民館。クラス別に分け、勝ち星によって昇級。対局は手合い係が決定。初心者にはスタッフが指導。会費500円。対局用シールド、消毒液用意あり。マスクは持参。当日参加可。(問)市川(電)090・2218・3031 　 　●不登校・ひきこもり経験をもつ当事者の家族の会（長野さざんかの会） 　9月3日(木)13・30～、七瀬中町の市障害者福祉センター。家族同士の気軽な話し合い。参加費1家族500円。(問)心の休憩所アトリエ虹(電)282・0500（平日9・00～17・00） 　●ウクレレ体験会 　9月4日、10月2日の(金)、10・00～11・20、権堂イーストプラザ市民交流センター。講師は黒田亮介さん。(無)、要予約。楽器レンタル可、(無)、要予約。(申)(問)(電)090・9825・6921、(メール)info＠k-gs.jp 　●初めてのハーバリウム作り 　9月5日(土)13・15～、新田町のもんぜんぷら座602。参加費1500円～。要予約。(申)(問)アトリエはぐみー（西浜）(電)090・9357・3465 　●腎臓病患者の集い 　9月6日(日)9・30～12・00、緑町の市ふれあい福祉センター。腎臓病で悩んでいる人や腎移植を考えている人、体験談を参考に、選択肢を広げてみませんか。(無)。4日(金)までに要予約。定員10人、マスク持参。(問)腎臓移植を広げる会（中村）(電)(FAX)244・7468、(電)090・2630・1053 　●楽しい手づくり「着物地でつくる和の花　花瓶付き」 　9月9日、16日、23日、30日の(水)4回（予備日含む）、13・30～約2時間、若槻東条のギャラリー・暮らしむすび（しまむら東隣）。参加費1回1000円（材料費含む）。針箱持参。(申)(問)西沢(電)080・3454・2047 　●市ファミリー・サポート・センター依頼会員＆提供会員入会説明会 　9月10日(木)10・15～12・30、里島の市犀南保健センター。(無)、要予約。無料託児あり、定員6人、要予約。(申)(問)(電)267・6006 　●籐で作ろう　すてきなかごやバッグたち 　初心者でも3、4回で上級者並みのバッグも作れます。毎週(火)城山地区、(水)篠ノ井地区、(木)古里地区の公共施設で。各13・00～のフリータイム。材料費は使用分のみ後払い。不安な人には小物入れ無料体験（材料費300円）あり。(申)(問)ラタン（小嶋）(電)090・4460・6292 　●和文書道を楽しむ会 　書道経験者（漢字、かな）対象。毎月第2・4(木)、13・00～15・00、北長池の朝陽公民館。実生活で役立つ小筆の手紙類から、和歌、俳句、詩、名文まで。講師の指導で和文書道を味わい、楽しみます。会費3カ月で5400円。(申)9月30日(水)までに山田(電)244・5556 　●槻の会 　俳句仲間を募集します。毎月第2・4(火)、13・30～15・30、若槻公民館。会費1回500円。少人数で楽しくやっています。(申)(問)水野(電)241・2566

8月22日号

　●しゃべくり老男子会 　会員を募集。8月22日(土)14・00～17・00、若穂綿内の温湯温泉「湯～ぱれあ」ミーティングルーム。(無)。60歳以上の男性で、自力で参加できる人対象。各自の経験談や楽器演奏など聞きあい、仲間意識の発展向上を図ります。拡声器使用で老人性難聴の人でも聞き取れます。マスク着用。飲み物や自分の予定帳を持参。入会希望者は要事前連絡。(問)坂本邦夫(電)090・2480・6132 　●セリタリホームショールームの講座「おいしいパンを焼いてみましょう」 　▽プチフランスパン、イチゴパン、うすせん　8月25日(火)10・00～12・30。参加費3300円 　▽アーモンドのケーキ、チーズパン、エビせんべい　28日(金)10・00～13・00。参加費6300円。いずれも作った物を持ち帰り。要予約。マスク着用。(申)(問)高田の同ショールーム(電)219・6525　 　●親子で楽しむ絵本の世界　おはなし会 　8月25日(火)10・30～10・50、吉田公民館図書室（ノルテながの3階）。未就園児と保護者対象。「おはなしゆめちゃん」の皆さんによる絵本の読みがたり、手遊びなど。(無)、予約不要。読み聞かせ活動のボランティア募集中。(問)同公民館(電)241・6354 　●パドマ幼稚園未就園児教室たんぽぽ組 　8月27日(木)10・00～11・30、若松町の同園。入園前の2、3歳児と保護者対象。参加費100円。子どもの上履き、水筒、大人のマスク持参。(申)26日(水)までに(電)234・5858 　●つぼで家族の健康づくり 　8月27日(木)13・30～14・30、市西部保健センター（安茂里総合市民センター内）。講座と実技「中高年のストレスによる肩、首、背中のこり、顎の痛み予防のつぼと運動」。講師は鍼灸師の近藤文雄さん。個別健康相談あり。(無)。筆記用具持参、動きやすい服装で。主催／鍼灸サポートビクトリー21会。(申)25日(火)までに近藤(電)228・8730 　●ママの作品展～手仕事ギャラリー 　9月11日(金)～30日(水)に若穂綿内の温湯温泉湯～ぱれあで行う作品展の展示作品を募集。趣味で作っている作品などを見てもらう機会です。展示は無料。販売会ではありません。展示者には入浴券進呈。9月20日(日)には5店舗限定でワークショップを予定。出品、出店とも詳細は問い合わせを。(問)(電)282・5500 　●人権啓発ポスター・標語コンクール 　市内在住、在学、在勤の人対象に、さまざまな人権問題の解消に向けた、人権尊重意識の高揚を呼び掛ける作品を募集。区分は(1)小中学生の部(2)一般の部。個人で応募する場合、ポスターは作品の裏面に応募カードを貼り付け、応募先へ持参か郵送。標語は必要事項を記入し、応募先へ持参、郵送、ファクス、メールで。学校や企業で応募する場合は各団体で取りまとめて。9月11日(金)締め切り。応募先／〒380―8512長野市鶴賀緑町1613　長野市地域市民生活部人権・男女共同参画課、(FAX)224・7547、(メール)jinken-danjo＠city.nagano.lg.jp 　●県民芸術祭参加短歌大会 　11月8日(日)10・30～、油や（ＪＲ長野駅前）で開催。短歌の未発表作品2首を募集。選者は県歌人連盟役員。参加費2000円（現金書留か定額小為替）。400字詰め原稿用紙の右ページに作品を書き、左ページに郵便番号、住所、氏名、電話番号を明記して〒386―0002上田市住吉276～5　小宮山久子方長野県歌人連盟短歌大会係宛て郵送。8月31日(月)締め切り。(問)小宮山(電)0268・27・8081 　●吉田九条の会 　毎月第1(土)に吉田公民館で日本国憲法9条について勉強をしています。30代くらいの事務局員（勉強会会員）を募集。興味のある人、ボランティア活動をしている人歓迎。詳細は(問)(電)090・1865・4398、(メール)354＠krf.biglobe.ne.jp 　●バンドメンバー 　カシオペアのコピーバンド。ドラム以外のメンバーを募集します。練習は月1回程度。管楽器も歓迎。(問)(電)090・4750・5980（ＳＭＳ可）

8月8日号

　●せりた将棋道場　　　8月8日(土)13・00～17・00、若里の芹田公民館。クラス別に分け、勝ち星によって昇級。対局は手合い係が決定。初心者にはスタッフが指導。会費500円。対局用シールド、消毒液用意あり。マスクは持参。(問)市川(電)090・2218・3031 　●アイウィル学習室　 8月8日(土)13・00～18・00、緑町の市ふれあい福祉センター。小5～高校生対象の自習型指導教室。予約・入会手続き不要。入退場自由。料金500円（初回のみカルテ代100円別途）。中古参考書、問題集を譲ります。不要の参考書や問題集の寄付も受け付け。詳細は家庭教師アイウィルのＨＰ参照。(問)(電)264・2070 　●子育てひろば 　8月19日(水)9・30～11・30、篠ノ井交流センター多目的ホール。未就園児と保護者15組対象。(無)。内容／読み聞かせ、お手玉作り（希望者のみ）。要予約。おもちゃの貸し出しや自由遊びは実施しません。保健師に相談可能。(申)(問)(電)292・2121 　●ブルースカイ（不登校・登校拒否を考える親と子の会）親の会 　8月19日(水)13・30～17・00、七瀬中町の市障害者福祉センター。いじめ、不登校、行きしぶりなど子どもや孫のことで悩む保護者や支援者対象。経験者の親たちと一緒に語り合いましょう。(問)松田(電)(FAX)278・7223 　●手芸教室 　▽ディップアートフラワー体験　8月20日(木)9・30～。ワイヤーで作った形に樹脂液で膜を張り花を作る。小学生可▽レース編み　同日13・00～。ボビンレースやタティングレースなど約10種類のレース編み。参加費は各3500円、材料費500円。会場は若穂綿内のウッドビルド。要予約。(申)(問)小山(電)080・5108・4449 　●コミわか婚応援隊 月に1度の婚活相談日　8月22日(土)、23日(日)、10・00～15・00、若槻第2ボランティア室（支所内）。19日(水)までに要予約。20代～40歳くらいの真剣に結婚を望む男女登録者を随時募集しています。(問)(電)295・9550（平日10・00～16・00） 　●県立工科短期大学校オープンキャンパス 　8月22日(土)、午前の部10・00～12・00、午後の部13・00～15・00、上田市下之郷の同短大。学校・入試説明会、施設見学、入試相談など。駐車場あり。(問)(電)0268・39・1111 　●上高田保育園園庭開放 　8月27日(木)（4日から変更）、10月6日(火)、9・30～11・30、上高田の同園。内容は園庭遊び、わらべ歌で遊ぼう。着替え、水筒など持参。(申)(問)同園(電)227・6070 　●セリタリホームショールームの講座「おいしいパンを焼いてみましょう」 　8月27日(木)9・30～12・00。オレンジのクグロフパン、エビせんべい。31日(月)10・00～12・30。フランスパン、チーズのパウンドケーキ。参加費各2500円。試食なし、持ち帰りあり。マスク着用。要予約。(申)(問)高田の同ショールーム(電)219・6525　 　●小さく生まれた赤ちゃんと親の会「クレッシェンド」 　偶数月の第1(月)に開催（8月3日は中止）。出生体重1500g未満の子について「現在ＮＩＣＵ入院中で不安」「今後のことを相談したい」など、今困っている人に電話で対応しています。(問)県健康づくり支援課(電)225・9039 　●松毬（まつかさ）俳句会 　会員を募集。主宰は湯本牧人さん。句風は「花鳥諷詠」中心、作品自由。会員は70人余。モットーは「楽しく、気軽に、のびのびと」。入会随時。年齢性別不問、若い人や初心者歓迎。14グループに分かれ、各地区で月1回句会など実施。年間行事は春に鍛錬句会、夏に侠子忌俳句会、1月に総会・新年俳句大会・祝賀会。(問)湯本(電)278・2787

8月1日号

　●楽しい手づくり「陶芸と手芸」
　8月5日、19日、26日、9月2日の(水)か、8月7日、21日、28日、9月4日の(金)の各4回（予備日含む）、13・30～約2時間、若槻東条のギャラリー・暮らしむすび（しまむら東隣）。おかめ・ひょっとこの面、額飾りを作ります。参加費1回1000円。汚れてもいいタオル、針箱持参。(申)(問)西沢(電)080・3454・2047

　●不登校・ひきこもり経験をもつ当事者の家族の会（長野さざんかの会）
　8月6日(木)13・30～、七瀬中町の市障害者福祉センター。家族同士の気軽な話し合い。参加費1家族500円。(問)心の休憩所アトリエ虹(電)282・0500（平日9・00～17・00）

　●古牧あけぼの幼稚園公開「あけぼのらんど～幼稚園探検＆ミニ夏祭り」
　8月8日(土)10・00～10・15受け付け、高田五分一の同園。内容「幼稚園をのぞいてみよう！お祭り気分も味わってね」。持ち物／上履き、水筒、着替え。(問)(電)227・6158

　●真夏のハーバリウム作り
　8月8日(土)13・15～、新田町のもんぜんぷら座602。材料費1500円～。要予約。(申)(問)西浜(電)090・9357・3465

　●健康を考える情報交流会
　8月8日(土)13・30～15・30、安茂里公民館2階実習室。テーマ／コロナと熱中症。参加費300円（茶菓子付き）。マスク着用。主催／健康な未来を考えるソウイング・ネット。(申)高遠(電)090・2179・9741、(メール)sowing.net＠gmail.com

　●カウンセリング・ワークショップ
　8月22日(土)15・00～23日(日)12・00、山ノ内町志賀高原サンバレー「志賀の湯ホテル」。世話人／日本精神療法学会理事長の松本文男さん、ほか。同学会カウンセラー認定単位。会費1万8000円（宿泊費、研修費、食費など含む）。(申)8月19日(水)までに所定の申込書で。送付先／〒383―0055中野市牛出591～2　有賀敬子宛て。(電)(FAX)0269・22・7927。(問)(電)090・6719・6968（18・00以降）

7月18日号

　●子どもの問題を考える会　長野親の会定例会
　7月19日(日)13・15～16・30、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき3階会議室。13・00～受け付け。内容は心身の安定を図る自律訓練法講習、グループディスカッション。参加費2500円。18日(土)中に要予約。(申)(問)原(電)090・1422・0256、(電)(FAX)0268・38・7913

　●パドマ幼稚園未就園児教室たんぽぽ組
　7月21日(火)10・00～11・30、若松町の同園。入園前の2、3歳児対象。参加費100円。子どもの上履き、水筒持参。(申)20日(月)までに(電)234・5858

　●せりた将棋道場
　7月25日(土)13・00～17・00、若里の芹田公民館。クラス別に分け、勝ち星によって昇級。対局は手合い係が決めます。初心者にはスタッフが指導。会費500円。対局用シールド、消毒液用意。マスクは各自持参。(問)市川(電)090・2218・3031

　●セリタリホームショールームの講座「おいしいパンを焼いてみましょう」
　▽カレーパン、コーンパン、豆大福　7月27日(月)9・30～12・00。参加費3300円
　▽ピタ、レーズンパン、マンゴープリン　28日(火)10・00～12・30。参加費3300円
　▽コーンパン、オレンジのパン、グミ　30日(木)10・00～12・30。参加費4400円。いずれも持ち帰りあり、要予約。(申)(問)高田の同ショールーム(電)219・6525　

　●親子で楽しむ絵本の世界　おはなし会
　7月28日(火)10・30～10・50、吉田公民館図書室（ノルテながの3階）。未就園児と保護者対象。「おはなしゆめちゃん」の皆さんによる絵本の読みがたり、手遊びなど。(無)、予約不要。(問)同公民館(電)241・6354

　●つぼで家族の健康づくり
　7月30日(木)13・30～14・30、市西部保健センター（安茂里総合市民センター内）。講座と実技「中高年のストレスによる肩こり、首のこり、顎の痛み予防のつぼと運動」。講師は鍼灸師の近藤文雄さん。個別健康相談あり。(無)。筆記用具持参、動きやすい服装で。主催／鍼灸サポートビクトリー21会。(申)25日(土)までに近藤(電)228・8730

7月11日号

　●アイウィル学習室　
　7月11日、25日の(土)、13・00～18・00、緑町の市ふれあい福祉センター。小5～高校生対象の自習型指導教室。予約・入会手続き不要。入退場自由。料金500円（初回のみカルテ代100円別途）。中古参考書、問題集を譲ります。不要の参考書や問題集の寄付も受け付け。詳細は家庭教師アイウィルのＨＰ参照。(問)(電)264・2070

　●子育てひろば
　7月15日(水)9・30～11・30、篠ノ井交流センター多目的ホール。未就園児と保護者15組対象。(無)。内容／リトミック。要予約。おもちゃの貸し出しや自由遊びは実施しません。(申)(問)(電)292・2121

　●しゃべくり老男子会
　会員を募集。7月18日(土)14・00～17・00、若穂綿内の温湯温泉「湯～ぱれあ」ミーティングルーム。(無)。60歳以上の男性で、自力で参加できる人対象。各自の経験談や楽器演奏など聞きあい、仲間意識の発展向上を図ります。拡声器使用で老人性難聴の人でも聞き取れます。マスク着用。飲み物や自分の予定帳を持参。入会希望者は要事前連絡。(問)坂本邦夫(電)090・2480・6132

　●じゃがいも収穫体験
　7月19日(日)、9・30中野市浜津ケ池西湖畔の浜津ケ池農場集合。雨天中止。参加費1組（1人でも家族でも）1000円（ジャガイモ2kg持ち帰り分含む）。先着6組、17日(金)までに要予約。長靴、マスク、帽子、軍手持参。(申)(問)信州ふるさと郷育ネットワーク（佐藤）(電)(FAX)295・5103、(電)090・4442・2824

　●つぼみ子育てサロン
　上ケ屋のこどもの森幼稚園未就園児親子教室で参加者を募集します。8月までの(火)(木)午前、活動に参加できます。参加費1回1家族1000円。飯綱高原の豊かな自然の中で、親子で散歩など楽しんでみませんか。(申)(問)同幼稚園(電)239・3302、(メール)kodomonomori＠iizuna-gakuen.ed.jp

　●布ぞうりの製作
　8月～毎月第1・3(火)、13・00～15・00、吉田の東長野いこいの家。市内在住の60歳以上対象。入館料200円、材料費100円。先着6人、要予約。(申)(問)同家(電)(FAX)244・6721

7月4日号

　●パドマ幼稚園公開　
　7月8日(水)10・30～11・30（10・00～受け付け）、若松町の同園。未就園児対象。子どもの上履き持参。予約不要。(問)(電)234・5858

　●夏のハーバリウム作り
　7月11日(土)13・15～、新田町のもんぜんぷら座602。参加費（材料費）1500円～。要予約。(申)(問)アトリエはぐみー（西浜）(電)090・9357・3465
　
　●健康を考える情報交流会
　7月11日(土)13・30～15・30、安茂里公民館2階学習室。テーマ／病気になる人ならない人。参加費300円（茶菓子付き）。マスク着用。主催／健康な未来を考えるソウイング・ネット。(申)高遠(電)090・2179・9741、(メール)sowing.net＠gmail.com

　●無料学習ふうえば
　7月12日(日)、26日(日)、10・00～12・00、新田町のもんぜんぷら座会議室。学習相談全般、学習指導。当面は小学校高学年の算数、中学の数学、中高生の英語に限定。(無)、定員制、要予約。マスク着用。(申)(問)鈴木(電)090・2208・9030

　●安茂里幼稚園園庭開放
　7月15日(水)10・10～11・30、安茂里大門の同園。1歳以上の未就園児対象。芝生の上で遊んだり、野菜の収穫体験をしたりします。持ち物／帽子、タオル、着替え、マスク（親子）、水筒、長靴（必要な人）、参加券、雨天時は親子分の上履き。予約不要。(問)(電)226・7688

　●手芸ワークショップ
　▽ディップアート　7月16日(木)9・30～12・00。ワイヤーで形を作り、樹脂で膜を張って作る造花
　▽レース編み　同日13・00～15・00。タティングレースやフィレレースなど9種類のレースを教えます。いずれも参加費は3500円、材料費500円。9日(木)までに要予約。(申)(問)小山(電)080・5108・4449

　●コミわか婚応援隊　月に1度の婚活相談日
　7月18日(土)、19日(日)、10・00～15・00、若槻第2ボランティア室（支所内）。15日(水)までに要予約。20代～40歳くらいの真剣に結婚を望む男女登録者を随時募集しています。(問)(電)295・9550（平日10・00～16・00）

　●県立工科短大オープンキャンパス
　7月18日(土)12・00～16・00、上田市下之郷の同短大。概要説明、展示、校内見学、入試相談のほか、機械システム・システム制御・情報エレクトロニクス・知能情報システム各学科の体験授業。上田駅温泉口から送迎バス（11・30、12・30発）あり。(問)(電)0268・39・1111

　●放送大学
　10月入学生を募集しています。テレビやインターネットで授業を行う通信制の大学。10代～90代の幅広い世代の人が学んでいます。科目は心理学、福祉、経済、歴史、文学、情報、自然科学など約300あり、1科目から学べます。出願期間は第1回8月31日(月)、第2回9月15日(火)まで。資料請求は(無)。(申)(問)放送大学長野学習センター(電)0266・58・2332

6月27日号

　●アイウィル学習室　
　6月27日(土)13・00～18・00、緑町の市ふれあい福祉センター。小5～高校生対象の自習型指導教室。予約・入会手続き不要。入退場自由。料金500円（初回のみカルテ代100円別途）。中古参考書、問題集を譲ります。不要の参考書や問題集の寄付も受け付け。詳細は家庭教師アイウィルのＨＰ参照。(問)(電)264・2070

　●腎臓病患者の集い
　7月5日(日)9・30～12・00、緑町の市ふれあい福祉センター。腎臓病で悩んでいる人や治療中の人、経験談を今後の治療の参考にしてみませんか。定員10人、要予約。マスク持参。(問)腎臓移植を広げる会（中村）(電)(FAX)244・7468、(電)090・2630・1053

　●交流会
　コロナ対策をして、参加者を募集します。
　▽40・50代の会（結婚希望）　7月11日(土)。男性3000円、女性1000円
　▽シニア（60歳～の再婚・お付き合い希望）　18日(土)。男性4000円、女性2000円。いずれも17・00～、相鉄フレッサイン長野善光寺口（旧サンルートホテル）5階。(申)(問)キューピットサービス(電)217・1535、夜(電)234・5000

　●「折り込みどどいつ」勉強会
　毎月第3(火)（7月は21日）、10・00～約2時間、問御所町の市生涯学習センター3階第5学習室。定員15人、初心者歓迎。会場費、資料代として会費1000円（約3カ月分）。参加希望者は、はがきに「ふれあい」の題で作品2句、住所、氏名、電話番号を明記し、〒380―8799長野中央郵便局留「折り込みどどいつ勉強会」事務局宛て郵送。7月13日(月)必着。(問)(メール)maybe-k＠ hotmail.co.jp

6月20日号

　●ハーモニー長野支部のシルバーいきいき健康ピアノ
　キーボードで弾き方指導のほか、リズム、数字のカードなどを使った脳トレ、読譜を指導します。新規参加者と体験は6月22日(月)と7月、10月の(金)か、8月、9月、11月の(月)。既参加者は(木)（6月は25日）。いずれも13・15～か14・30～各1時間、真島のホワイトリング内スタジオ。参加費は月3回4500円、教材費別途。予約制、無料体験あり。参加希望日時は応談。(申)(問)同支部（宮本）(電)278・6939、(電)090・1829・0723

　●不登校・ひきこもり経験をもつ当事者の家族の会（長野さざんかの会）
　7月2日(木)13・30～、七瀬中町の市障害者福祉センター。家族同士の気軽な話し合い。参加費1家族500円。(問)心の休憩所アトリエ虹内事務局(電)282・0500（平日9・00～17・00）

　●更北の郷土を知る会
　今年度の新入会員を募集します。地域の文化、歴史に興味関心のある人誰でも歓迎。更北地区の文化財巡りや、川中島合戦などについての研修会を行います。会誌「更北」を発行、送付します。年会費2000円。(問)山中(電)080・1205・8453

　●「キーボード」会員
　なじみ深い曲をアンサンブルで楽しく演奏しています。初心者歓迎。第2・4(火)、10・00～12・00、吉田の東長野いこいの家。会費／6カ月で7000円。マスク着用。(問)三井(電)090・9668・2300

6月13日号

　●子育てひろば
　6月17日(水)9・30～、篠ノ井交流センター多目的ホール。未就園児と保護者15組対象。(無)。内容／保健師の話「感染症について」、ミニ運動会。要予約。おもちゃの貸し出しや自由遊びは実施しません。(申)(問)(電)292・2121

　●しゃべくり老男子会
　会員を募集。6月20日(土)14・00～17・00、若穂綿内の温湯温泉「湯～ぱれあ」ミーティングルーム。(無)。60歳以上の男性で、自力で参加できる人対象。各自の経験談や楽器演奏を聞きあい、仲間意識の発展向上を図る。拡声器使用で老人性難聴の人でも聞き取れます。マスク着用。飲み物や自分の予定帳を持参。入会希望者は要事前連絡。(問)坂本邦夫(電)090・2480・6132

　●親子で楽しむ絵本の世界　おはなし会
　6月23日(火)10・30～10・50、吉田公民館図書室（ノルテながの3階）。未就園児と保護者対象。ボランティア「おはなしゆめちゃん」の皆さんによる絵本の読みがたり、手遊びなど。(無)、予約不要。主催・(問)同公民館(電)241・6354

　●漢詩の鑑賞と創作教室
　6月24日、7月8日、22日、8月12日、26日の(水)（毎月第2・4(水)）、10・00～12・00、松代町の旧樋口家住宅。エコール・ド・まつしろ倶楽部の「漢詩専科」は参加者を募集。誰にでもできる漢詩の作り方など、皆で学んでいます。参加費は1カ月500円（資料代）。(問)寺島(電)090・2543・5239

　●川合新田保育園未就園児教室
　同園は登録制の親子教室「さくらんぼ教室」の参加者を募集。6、7、9、10月の(金)2回（6月は26日、7月は3日、17日）、9・30～11・15に開催。対象は生後12カ月以上の未就園児と保護者。参加費は1回目500円、2回目300円（1カ月ごと）、教材費、おやつ代含む。持ち物／親子の上履き、飲み物、着替え、手拭き用タオル。要予約。駐車場あり。(申)(問)同保育園(電)221・3304

　●諸橋轍次博士記念漢詩大会作品
　新潟県三条市の諸橋轍次記念館は7月31日(金)まで漢詩を募集。七言絶句で題は自由。誰でも応募でき、1人2首まで、未発表作品に限ります。応募料は一般1首1000円、学生・生徒は(無)。応募は同大会のホームページから用紙をダウンロードして、〒955―0131新潟県三条市庭月434～1諸橋轍次記念館漢詩大会係へ郵送か、(メール)morotetsu34＠yahoo.co.jpへ空メールを送信し、自動返信された投稿フォームに返信。(問)(電)(FAX)0256・47・2208

　●川柳・川柳漫画コンクール
　千曲市ふる里漫画館は8月30日(日)まで、川柳と川柳漫画コンクールの作品を募集します。1人各5句まで。未発表の自作に限ります。作品にはふりがなを付けること。入賞者には牧野圭一さんの直筆色紙、賞状、図書カード進呈。川柳は自由題。用紙は自由で、住所、氏名（ふりがな）、年齢、学校名、学年、電話番号を明記し、郵送、メール、ファクスで応募。川柳漫画は課題「私が選んだトップニュース」か自由題。はがきか、はがき大の用紙で、10cm角の正方形枠内に川柳漫画、枠外に川柳を記入。裏面に課題か自由題の別、住所、氏名（ふりがな）、年齢、学校名、学年、電話番号を明記し、郵送で（メール・ファクス不可）。応募先／〒387―0021千曲市稲荷山2181～1　千曲市ふるさと漫画館、(電)(FAX)273・5639、(メール)manga＠city.chikuma.lg.jp

6月6日号

　●無料学習ふうえば
　6月7日、21日の(日)、10・00～12・00、新田町のもんぜんぷら座会議室。内容は学習相談全般、学習指導。当面は小学校高学年の算数、中学の数学、中高生の英語に限定。(無)、定員制、要予約。マスク着用。(申)(問)鈴木(電)090・2208・9030

　●安茂里幼稚園の催し
　▽どんぐり体験教室「風船を使ったおもちゃを作ろう！！」　6月12日(金)、安茂里公民館
　▽園公開「幼稚園探検をしよう！！」　17日(水)、同幼稚園。いずれも10・10～11・30。対象は未就園児。持ち物は親子分の上履き、水筒。(問)同園(電)226・7688

　●健康を考える情報交流会
　6月13日(土)13・30～15・30、安茂里公民館2階学習室。テーマ／免疫力ある人ない人。参加費300円（茶菓子付き）。マスク着用。主催／健康な未来を考えるソウイング・ネット。(申)高遠(電)090・2179・9741、(メール)sowing.net＠gmail.com

　●コミわか婚応援隊　月に1度の婚活相談日
　6月20日(土)、21日(日)、10・00～15・00、若槻第2ボランティア室（支所内）。17日(水)までに要予約。20代～40歳くらいの真剣に結婚を望む男女登録者を随時募集しています。(問)(電)295・9550（平日10・00～16・00）

　●座禅会
　6月～11月の第2・4(日)、6・30～7・00、妻科の善松寺。年会費2000円。座禅のできる楽な服装で。座布持参（貸し出しあり）。(問)林部(電)244・8432

　●「地域まるごとキャンパス」参加学生
　ユーチューバー企画や自然体験、祭り企画やゲストハウス設立など、さまざまな地域活動体験プログラムがあります。対象／県内在住の高校生・大学生。活動期間／来年2月まで（参加するものによって期間や締め切りは異なります）。参加費／登録手数料500円、ボランティア保険代350円。主催／ながの協働ねっと。詳細は「地域まるごとキャンパス」ホームページ内参照。(問)市民協働サポートセンター内事務局(電)223・0051、(メール)npo＠nagano-shimin.net

5月30日号

　●小さく生まれた赤ちゃんと親の会「クレッシェンド」
　偶数月の第1(月)に開催（6月は中止）。出生体重1500g未満の子について「現在ＮＩＣＵ入院中だが不安がある」「今後のことを相談したい」などあるときは、気軽に電話で相談を。(問)山木(電)090・2319・7141

　●長野郷土史研究会
　今年度の新入会員を募集。地域の歴史や文化に関心のある人誰でも歓迎。年3回発行する学術刊行物の雑誌「長野」を送付。市内で行事を開催。年会費4000円。(問)同会（小林）(電)224・2673、(メール)kyodoshi＠janis.or.jp

5月16日号

　●まんまるスマイルマスクプロジェクト
　新田町のもんぜんぷら座3階の長野市市民協働サポートセンターまんまるは、同プロジェクトを発足。ボランティアで、自宅でマスクを作る人や、マスクにできる布やひも、ゴムを募っています。布は綿か麻で、購入後5年以内のきれいなものをお願いします。作ったマスクは市内保育園に勤務する人や、福祉施設などに寄付する予定です。(問)(電)223・0051、(メール)npo＠nagano-shimin.net　

　●結婚・お付き合いの相談
　人生、一人より二人で。中高年の人対象。75歳くらいまでの男性もどうぞ。無料相談は毎週(土)(日)、10・00～17・00、ＳＢＣ通りのキューピットサービス（ホンダ向かい）で。各種イベントはお休み中。(申)(問)(電)217・1535、夜(電)234・5000

5月2日号

　●アイウィル学習室　　5月9日、23日の(土)、13・00～18・00、緑町の市ふれあい福祉センター。小5～高校生対象の自習型指導教室。予約・入会手続き不要。入退場自由。料金500円（初回のみカルテ代100円別途）。中古参考書、問題集を譲ります。不要の参考書や問題集の寄付も受け付け。詳細は家庭教師アイウィルのＨＰ参照。(問)(電)264・2070

4月11日号

　●アイウィル学習室
　4月11日(土)13・00～18・00、緑町の市ふれあい福祉センター。小5～高校生対象の自習型指導教室。予約・入会手続き不要。入退場自由。料金500円（初回のみカルテ代100円別途）。中古参考書、問題集をゆずります。不要の参考書や問題集の寄付も受け付け。詳細は家庭教師アイウィルのＨＰ参照。(問)(電)264・2070

　●腎臓病患者の集い
　4月12日(日)9・30～12・00、緑町の市ふれあい福祉センター。腎臓病で悩んでいる人や治療中の人、経験談を今後の治療の参考にしてみませんか。定員15人。要予約。(問)腎臓移植を広げる会（中村）(電)(FAX)244・7468、(電)090・2630・1053

　●無料学習ふうえば
　4月12日、26日の(日)、10・05～11・55、新田町のもんぜんぷら座会議室。中高生などの学習相談や指導、自習の場の提供。(無)。参加者間に2ｍの間隔を取ります。初めて参加する人は要予約。(問)鈴木(電)090・2208・9030

　●かがやきひろば柳町生きがいづくり講座
　講座の追加募集を4月17日(金)16・00まで行います。市内在住の60歳以上対象。講座は「はじめての籐工芸」「心と体リフレッシュハワイアンフラ」「前期ディスコダンス」。受講料は1回当たり100円（回数分を初回に一括納入）。(申)63円はがきを持参し、三輪の同ひろば窓口へ。(問)(電)235・0019

　●しゃべくり老男子会
　会員を募集。4月18日(土)14・00～17・00、若穂綿内の温湯温泉湯～ぱれあミーティングルーム。(無)。60歳以上の男性で、自力で参加できる人対象。各自の経験談や楽器演奏を聞きあい、仲間意識の発展向上を図る。拡声器使用で老人性難聴の人でも聞き取れます。飲み物や自分の予定帳を持参。入会希望者は要事前連絡。(問)坂本邦夫(電)090・2480・6132

　●「春日メロディーとあなたの好きな歌を唄う会」例会
　4月19日(日)13・00～、犀北団地塚川方。誰でも参加できます。(問)(電)227・7731
　
　●「輝き」長野言葉の会
　4月19日(日)13・30～16・30、若里のサンライフ長野2階会議室。誰でも参加自由。会話や対話、コミュニケーションそのものが苦手と感じている人に。参加費200円（会場費含む）。(問)三ツ井(電)090・4933・5621

　●えほんみいつけた「待ち遠しい～春　春の絵本」
　4月22日(水)(1)10・00～11・00(2)11・30～13・00、南千歳町のカフェプセット（丸山産婦人科医院1階）。会費(1)800円（おやつ付き）(2)1400円（ランチ付き）。27日(月)9・45～11・00、若里の柿の木カフェパーシモン。会費800円（おやつ付き）。いずれも0～3歳の子と親（祖父母可）、妊婦対象。各2日前までに要予約。(申)氏名、電話番号、人数、子どもの年齢を(メール)ehonmitsuketa＠yahoo.co.jpへ送信。(問)(電)080・5108・3338

　●楽しい手作り　陶芸「猫の香炉」
　4月22日(水)13・30～15・30、若槻東条のギャラリー・暮らしむすび（しまむら東隣）。参加費1200円。汚れてもいいタオル持参。(申)(問)西沢(電)080・3454・2047

　●つぼで家族の健康づくり
　4月23日(木)13・30～15・00、市西部保健センター（安茂里総合市民センター内）。講座と実技「中高年のストレスによる肩こり、首のこり、顎の痛み予防のつぼと運動」。講師は鍼灸師の近藤文雄さん。個別健康相談あり。(無)。筆記用具持参、動きやすい服装で。主催／鍼灸サポートビクトリー21会。(申)21日(火)までに近藤(電)228・8730

　●山崎ピアノ教室
　青木島町大塚の同教室で生徒募集中。幼児、児童、学生、受験生、一般まで。豊かな音楽性を楽しさの中で育てます。リトミック、歌、脳トレ、ソルフェージュなど。家でピアノが眠っている中高年の人も歓迎。体験レッスン実施中。詳細は(問)(電)286・4274

　●シニア向けのパソコン・スマホ教室
　栗田のたのしいパソコン・スマホの教室みっぷす長野駅前校（ＪＲ長野駅東口近く）で受講生を募集。個別指導の教室で、パソコンを楽しく学びましょう。月謝8500円～。無料体験2回、無料カウンセリング実施中。気軽に問い合わせを。(問)(電)267・6188

4月4日号

　●セリタリホームショールームの講座
　▽小さな手作りポーセラーツ　4月9日(木)10・00～12・00。マグカップ体験1100円、端午の節句向けプレート1500円～。茶菓子付き
　▽おいしいパンを焼いてみましょう　10日(金)10・00～12・00、コーンパン、三色パン、クッキー（参加費4400円）。17日(金)10・00～12・00、イングリッシュマフィン、クリームチョコパン、甘夏ゼリー（参加費3300円）。持ち帰り、試食あり。いずれも要予約。(申)高田の同ショールーム(電)219・6525
　
　●健康を考える情報交流会
　4月11日(土)13・30～15・30、安茂里公民館。テーマ／免疫力ある人ない人。参加費300円（茶菓子付き）。主催／健康な未来を考えるソウイング・ネット。(申)高遠(電)090・2179・9741、(メール)sowing.net＠gmail.com

　●芹田水墨会
　墨で絵を描く仲間を募集。毎月第1・3(月)（4月は13日と20日）、9・30～12・00、芹田公民館。誰でも描けます。初心者歓迎。受講料6カ月で5000円。講師は北沢葉代さん。参加希望の人は直接教室か、電話で。(問)北沢(電)284・0443

　●篠ノ井交流センター子育てひろば
　4月15日(水)9・30～11・30、同センター2階学習室3。親子で一緒に遊んだり、子育て情報の交換をしたり、自由に過ごす交流の場。10・30～リトミックあり。(無)、予約不要。出入り自由。月1回(水)開催。偶数月は保健師に相談もできます。(問)(電)292・2121

　●楽しい手作り「陶芸 招き猫１体」
　4月15日(水)13・30～15・30、若槻東条のギャラリー・暮らしむすび（しまむら東隣）。焼成後色付けは5月20日(水)。参加費2回で2000円。汚れてもいいタオル持参。(申)(問)西沢(電)080・3454・2047

　●コミわか婚応援隊　月に1度の婚活相談日
　4月18日(土)、19日(日)、10・00～15・00、若槻第2ボランティア室（支所内）。15日(水)までに要予約。20代～40歳くらいの真剣に結婚を望む男女登録者を随時募集しています。(問)(電)295・9550（平日10・00～16・00）

　●市民活動いりぐち講座
　4月25日(土)13・30～16・00、新田町のもんぜんぷら座3階市民協働サポートセンター。対象／市民活動に興味のある人誰でも。ボランティアとは?などの基本的な知識からＮＰＯ法人についてまで。受講料300円。電話かメールで要予約。(申)(問)同センター(電)223・0051、(メール)npo＠nagano-shimin.net

　●楽しい英会話教室
　4月～9月の毎週(水)、19・30～20・45、長野商工会議所松代支所会議室。中上級程度。会話を楽しみたい人、ネーティブの英語にふれたい学生など、年齢、性別は問いません。講師は米国出身のエドワード・ミルズさん。教科書を使わない自由なトーク。カード使用のゲームなども。定員10人。受講料6カ月で2万5000円。(問)久保(電)080・5141・0389

　●ミュージックジム内山主催・アマチュア紅白歌合戦
　7月12日(日)に開催予定。予約を受け付けます。出演料／紅白歌合戦5000円、一般フルコーラス5000円、2コーラス4000円。弁当・お茶付き。紅白歌合戦出場者は顔写真を添えて申し込み。6月14日(日)締め切り。同ジム主催の4月5日(日)、桜花爛漫演歌まつりは中止です。(申)(問)(電)244・3132、(電)244・5105、(電)090・4601・8978

　●小さく生まれた赤ちゃんと親の会「クレッシェンド」
　中御所岡田の県長野保健福祉事務所2階で開催している4月の定例会は中止。出生体重1500ｇ未満の子を出産し、「ＮＩＣＵ入院中で不安」「今後のことを相談したい」などあれば連絡を。(問)同会代表（山木）(電)090・2319・7141

　●婚活　無料相談会　
　40代～50代は今年こそ結婚を。60代からは再婚、お付き合いなど。代理相談可。電話で予約を。会場／吉田のキューピットサービス（ＳＢＣ通りホンダ前）。(申)(問)キューピットサービス(電)217・1535、夜(電)234・5000

　●脳と体のリフレッシュサークル
　毎月第1・3（4月は第3・第5）(木)、13・30～15・00、かがやきひろば吉田（ノルテながの2階）。講師は健康運動指導士の三浦弘さん。運動のできる服装と飲み物持参。随時加入ＯＫ。(問)元島(電)090・4180・3315

3月28日号

　●不登校・ひきこもり経験をもつ当事者の家族の会（長野さざんかの会）
　4月2日(木)13・30～、七瀬中町の市障害者福祉センター。家族同士の気軽な話し合い。参加費1家族500円。(問)心の休憩所アトリエ虹(電)282・0500（平日9・00～17・00）

　●昭和の唄を歌う会
　　4月3日(金)18・00～23・00、4 日(土)13・00～16・00、高田のブレアハウス。会費(金)1000円（カラオケ、食事代）。(土)500円（カラオケ、お茶代）。(問)丸山(電)090・2165・5410

　●つまみ細工教室nijiiroya
　受講生を募集。4月6日、13日、20日の(月)、13・30～16・00、権堂イーストプラザ市民交流センター。受講料各2500円、材料費別途。各日定員6人。要予約。(申)(問)倉島(電)090・9354・6689、(メール)nijiiroya.tsumami＠gmail.com
　
　●楽しい手作り　陶芸「お地蔵様の香炉」　　
　4月8日(水)13・30～15・30、若槻東条のギャラリー・暮らしむすび（しまむら東隣）。参加費1000円（焼成代含む）。汚れてもいいタオル持参。(申)(問)西沢(電)080・3454・2047

　●4月のおはなし会　
　4月8日、22日の(水)、16・10～16・40（幼児～小学校低学年対象）、15日(水)11・00～11・30（1歳～3歳児対象）、御幣川の市立南部図書館2階和室。(無)、予約不要。ボランティアと図書館司書による絵本の読み語り、紙芝居、手遊び、工作など。(問)(電)292・0143

　●長野陶芸教室
　会員を募集。(月)(土)(日)10・00～18・30、(水)(木)10・00～21・00、高田中村の同教室。完全フリータイム。陶芸体験も随時。詳細はホームページ（長野陶芸教室で検索）参照。(問)(電)228・6655

　●津軽三味線・民謡三味線　撥音会長野教室
　生徒募集。約1年で津軽じょんがら節が弾けるように、小学生から熟年者まで個人指導します。見学にどうぞ。長野県カルチャーセンター教室も開講。(問)沢田(電)090・3083・0139

　●ノア進学塾＆語学教室
　三輪の本校（本郷駅近く）と安茂里小市校で、新年度生を募集。進学塾は小中高クラスで、予習復習、定期テストや受験対策。語学教室は本校のみで、英会話、中国・韓国語。4歳からシニアまで、ネーティブの講師が対応。(問)(電)263・7898

　●自家用野菜栽培
　栽培する仲間を募集。畑は川中島地区にあるものを貸します。(問)池田(電)284・0759




小田切亜希選手と走ろう！
シニア陸上競技教室「マイペースで体力づくり」参加者募集

対象／60歳以上の健康な人
日時／前期5月12日～7月14日の毎週(火)10回。後期9月8日～11月24日の毎週(火)10回（9月22日、11月3日除く）。各10:00～12:00
会場／長野運動公園陸上競技場
短距離パート、中長距離パートあり。
講師／市陸上競技協会会員の小田切亜希さん（長距離）、同黒岩敏明さん（短距離）
参加費／4000円（保険料、施設利用料含む）
申し込み／長野市陸上競技協会ホームページから申込用紙をダウンロードし、必要事項を記入の上、4月24日(金)までに〒381-0038長野市東和田632　長野市営陸上競技場内　長野市陸上競技協会シニア部長　黒岩敏明宛て郵送
(問)黒岩(電)090・4152・1846

3月21日号

　●マクラメワークショップ
　3月21日(土)、4月4日(土)、16日(木)、28日(火)、10・00～18・30の間随時、中越のははごころ。マメクラは糸やひもを手で結び、模様を作る手芸です。ペンダント（石代別で6000円）、耳飾り、壁飾り（いずれも材料費込みで3000円）、など各種あり。2回に分けての参加も可。要予約。(申)(問)(電)259・1151（(日)祝日休み）

　●カルトナージュ講習会
　3月25日(水)13・00～16・00、千曲市の和かふぇよろづや。バッグ形ＢＯＸ作り。参加費2800円（ケーキセット付き）、布代別。23日(月)までに要予約。(申)(問)轟(電)090・4596・2112

　●ＵＶレジン体験
　3月28日(土)10・00～16・00の間（30分～1時間）、権堂イーストプラザ市民交流センター。枠を使ったストラップ（300円～）やポケットティッシュケース（500円）作り。子ども歓迎。(問)市村(電)090・9357・2246

　●県シニア大学長野学部
　3月31日(火)まで、学生を追加募集。対象は50歳以上の県内在住者。一般コースは2年間で、年間60時間（15日×4時間）。専門コースは1年間で35時間。主会場は若里の県社会福祉総合センター。授業料／一般年1万2000円、教材費など別途。専門年2万6000円。(申)(問)県長寿社会開発センター内同大本部(電)226・3741

　●楽しい手作り
　▽陶芸　越後獅子2体4月1日(水)、5月13日(水)（焼成後の色塗り）、13・30～約2時間。参加費2回で2200円。汚れてもいいタオル持参
　▽着物地で作るはしご乗り人形5体、ほか　4月3日、10日、17日、24日、5月1日、8日、15日の(金)（予備日含む）、13・30～約2時間。参加費1回1000円（材料費含む）。針箱持参。いずれも会場は若槻東条のギャラリー・暮らしむすび（しまむら東隣）。(申)(問)西沢(電)080・3454・2047

　●フラワーアレンジメントワークショップ
　4月2日(木)13・30～15・00、高田のセリタリホームショールーム。春の花のテーブルアレンジ（生花）か、母の日に贈るプリザーブドアレンジ（ケース付き）。参加費各4000円。はさみ持参。フリードリンク、キッズコーナーあり。3月28日(土)までに要予約。(申)(問)インテリアフラワー　ボンヴィヴァン（西沢）(電)090・7226・7522

　●初歩からの折り紙
　4月からの新規会員を募集。毎月第1・3(水)10・00～12・00、吉田の東長野いこいの家。指先を動かして脳を活性化。講師は松岡久枝さん。(問)(電)263・7257

　●新規援農会員
　信州なかの産業・観光公社は中野市のブドウ栽培農家の農作業を支援する援農会員を募集します。作業内容は5月18日(月)～6月17日(水)のブドウ房切りと6月29日(月)～7月18日(土)のブドウ袋掛け・傘掛け。いずれも(日)除く。入会金、会費無料。登録した援農会員は公社の紹介・あっせんで農家会員と直接雇用契約を結びます。3月の募集説明会は実施せず、個別に対応します。(問)(電)0269・22・2111
　
　●黒姫高原一箱古本市
　5月2日(土)、3日(日)、10・00～15・30、信濃町の黒姫童話館周辺で開催。出店者を募集します。対象はプロ、アマ、年齢（未成年者は保護者同伴）を問いません。本の種類やジャンルは問いませんが、成人向け出版物は不可。手作り品雑貨などの出品は可能ですが、本との比率は5割以下で。1日のみ、飲食のみの出店も可。参加無料。1区画3×3・6m程度。40店先着順。(申)指定の申込書（同館ホームページから入手可）で〒389―1303上水内郡信濃町野尻3807～30　黒姫童話館へ郵送か(メール)douwakan＠town.shinano.lg.jpへ。3月31日(火)必着。(問)同館(電)255・2250

　●ながのアビリンピック（障がい者技能競技大会）
　7月18日(土)、19日(日)に吉田のポリテクセンター長野で開催。障害のある人々の職業能力の向上を図るため、日頃培った技術を競い合う大会。5月15日(金)まで参加者を募集。資格は県内在住か在勤で、15歳以上の身体・知的・精神障害者。競技はＤＴＰ、フラワーアレンジメント、製品パッキング、ビルクリーニング、オフィスアシスタント、喫茶サービスなど9種目。応募方法の詳細は高齢・障害・求職者雇用支援機構のホームページ（ながのアビリンピックで検索）参照。(問)同機構長野支部高齢・障害者業務課(電)258・6001

　●歌うまカラオケ大会in長野
　出場者を募集。5月31日(日)10・00～12・00、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき多目的ホールで開催。中学生以上の男女各10人を募集します。ジャンルは歌謡曲、演歌、ポップス。出場料は8000円（昼食、お茶、記念品付き）。(申)3月31日(火)締め切り。当日の一般観覧は(前)1000円（お茶付き）、(当)1000円。13・45～の第2部は歌手のれいかさん歌謡ショー。(問)春日企画(電)090・4707・3765

　●女声コーラスＣＨＡＮＴＥＲ（シャンテ）
　メンバー募集。毎月第2・4(水)、10・30～12・30、新田町のもんぜんぷら座地下ＢＯＸ。講師は小林千恵美さん、ピアノは宮沢陽子さん。毎回楽しく幅広いジャンルの歌を歌っています。いつでも入会可。(問)内田(電)243・7328

3月14日号

　●アイウィル学習室
　3月14日、28日の(土)、13・00～18・00、緑町の市ふれあい福祉センター。小5～高校生対象の自習型指導教室。予約・入会手続き不要。入退場自由。料金各回500円（初回のみカルテ代100円別途）。中古参考書、問題集ゆずります。不要の参考書や問題集の寄付受け付け。詳細は家庭教師アイウィルのＨＰ参照。(問)(電)264・2070

　●いばしょコーラル
　不登校やひきこもりなどの経験者がつどう、子どもや若者の居場所。ゲームやおしゃべりなどで自分らしく過ごしています。途中参加、退出ＯＫ。初参加の場合は事前連絡を。3月の毎週(火)、(金)、13・30～17・00、七瀬中町の市障害者福祉センター。20日(金)はクッキーを作って食べます。参加費200円（初回は(無)）。(問)谷本(電)080・8861・3213、(メール)ibasyo.coral＠gmail.com

　●「輝き」長野言葉の会
　3月22日(日)13・30～16・30、若里のサンライフ長野2階会議室。参加自由。吃音の恐れや不安を感じている人、どうぞ。新しい世界を広げましょう。参加費200円（会場費含む）。(問)湯浅(電)090・8743・2589
　
　●エスパースクール
　個人指導、少人数個別指導、クラス指導のスクールで生徒を募集。チャイルド、ジュニア（小学生）、シニア（中学生）の各コースとハイセミナー（高校生）あり。何科目でも月額7000円。無料体験学習を3月23日(月)まで実施。(問)吉田の同スクール(電)259・1288
　
　●わらべうたで遊ぼう
　3月24日(火)10・00～11・30、北長池の朝陽公民館2階。対象／0～2歳児と親。(無)、予約不要。講師は原山克江さん。わらべ歌を歌いながら、子育てに役立つ遊びなどを紹介。(問)(電)243・7251

　●お一人さま夢ネット「耳よりサロン」
　3月25日(水)13・30～、長野Ｃｉｔｙダンスクラブ（デリシア七瀬店向かい東竹ビル2階）。シングルシニアの交流会。社交ダンス講習会などを予定。会費500円。(問)羽生田(電)090・4181・5945

　●和文書道を楽しむ会
　書道経験者対象。毎月第2・4(木)、13・00～15・00、北長池の朝陽公民館。実生活で役立つ小筆の手紙類から和歌、俳句、詩、名文まで。講師の指導で和文書道を味わい、楽しみます。会費3カ月で5400円。(申)3月31日(火)締め切り。(問)中沢(電)243・9087

　●コール笑和
　懐かしい唱歌や名曲を歌う「コール笑和」（混声2部合唱）は会員を募集します。市内在住の60歳以上対象。4月から毎月第2・4(水)、13・30～15・30、三輪のかがやきひろば柳町で。指導は中川真由美さん。参加費6カ月6000円。参加希望者は4月8日(水)、直接会場へ。(問)中沢(電)(FAX)284・2109、(電)090・3063・6202

　●声友会
　新年度のカラオケ会員を募集します。毎月第2・4(土)、13・30～15・30、吉田公民館音楽室（ノルテながの3階）。健康のため声を出して楽しいひとときを。(問)山本(電)090・8843・5679

　●婚活　40歳からの無料相談会
　代理相談可。電話で予約を。会場／吉田のキューピットサービス（ＳＢＣ通りホンダ前）。(申)(問)キューピットサービス(電)217・1535、夜(電)234・5000

3月7日号

　●長野シルバー人材センター
　会員を募集。対象は長野市、信濃町、飯綱町在住の60歳以上の健康な人。説明会／3月11日(水)、18日(水)、13・30～、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき3階。事前にセンターから、希望の宛先に入会資料を送付します。(問)同センター(電)237・8315

　●しゃべくり老男子会
　会員を募集。3月14日(土)14・00～17・00、若穂綿内の温湯温泉湯～ぱれあミーティングルーム。(無)。60歳以上の男性で、自力で参加できる人対象。各自の経験談や楽器演奏を聞きあい、仲間意識の発展向上を図る。拡声器使用で老人性難聴の人でも聞き取れます。飲み物や自分の予定帳を持参。入会希望者は要事前連絡。(問)坂本邦夫(電)090・2480・6132

　●「春日メロディーとあなたの好きな歌を唄う会」例会
　3月15日(日)13・00～、犀北団地塚川方。梅も桜も咲く陽気。皆で歌を歌いましょう。毎月1回例会を開催しています。(申)(問)(電)227・7731

　●動功気功で体をリフレッシュ
　体験会は3月18日、25日の(水)、13・00～17・00、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき。(無)。両日先着10人。(問)福祉会整齋動功気功(電)090・3146・5588

　●腰痛克服のための無料体験
　3月21日(土)9・30～12・00、北石堂町のＪＡ長野県ビル13階Ａ会議室。講師は緩消法認定技術者で東京「痛みの専門院」副院長の中島昌彦さん。要予約。先着30人。質疑応答あり。参加者には腰痛改善ＤＶＤ進呈。(申)(問)腰痛くらぶサポートセンター(電)03・6231・0860

　●コミわか婚応援隊　月に1度の婚活相談日
　3月21日(土)、22日(日)、10・00～15・00、若槻第2ボランティア室（支所内）。19日(木)までに要予約。20代～40歳くらいの真剣に結婚を望む男女登録者を随時募集しています。(問)(電)295・9550（平日10・00～16・00）

　●竹原珠算学校
　3月21日(土)まで、新年長児を各教室15人募集。授業は4月スタート。計数そろばんなどで楽しく学習。読み書きなども練習します。(無)。各教室で15・00～19・00に申込書を受け付け。教室／上野（(月)(水)(金)、9月～(月)のみ）、上松（(火)(木)(土)）、古牧（(月)(木)）、三本柳（(月)(水)(金)）、古里（(火)(木)）、安茂里（(土)）、大豆島（(月)(水)(金)）、吉田（(月)(水)(金)）。(問)同校(フリーダイヤル)0120・147733（9・00～14・00）

　●実用書道教室・小筆字による「美しい和文書道の会」
　4月から毎月第2・4(金)(土)(日)、10・00～12・00、緑町の市ふれあい福祉センター。一般対象の小筆字。ほか(土)は13・00～15・00に一般のペン習字。初心者歓迎。月会費は実費で1300円（ペン習字は1200円）。半期6カ月分を開講日に納入。(申)3月25日(水)までに氏名、住所、電話番号、希望曜日、時間を明記して、〒380―0803長野市三輪6～18～10　日野皓雲宛て郵送。(問)(電)233・2259

　●ソープカービング教室ラック
　生徒募集。せっけんに彫刻する技法を学びます。毎週(火)13・00～15・00、北石堂町商店街振興組合ビル2階。体験レッスンは1200円（材料費含む）。要予約。全てのコース10％オフの春キャンペーン中。詳細はＨＰ（カービング教室ラック長野市で検索）参照。(問)(電)080・9216・1000

　●やまぎし音楽がくいん
　生徒募集。ピアノ、バイオリン、作曲、声楽。幼児～音楽系の大学受験生、趣味で、という人も歓迎。楽譜の読めない人もＯＫ。大人のための各講座あり。(問)横沢町の同がくいん(電)090・5814・3331

　●句会「槻の会」
　会員を募集します。毎月第2・4(火)、13・30～15・30、若槻公民館。俳句初心者歓迎。参加費1回500円。(問)吉田(電)090・3333・2101

　●「土の会」
　合唱団員を募集します。来年のゴールデンウイーク中に2回、オペラ公演。ベルディ作曲の「イル・トロヴァトーレ」をイタリア語で上演。オーケストラが伴奏。参加費は一般1万円、中高生5000円。詳細は(問)福田(電)(FAX)243・3525

2月29日号

　●社会保険労務士受験生勉強会
2月29日(土)13・30～18・00、新田町のもんぜんぷら座304。社労士試験に挑戦している人対象。同資格取得を目指す受験生の勉強会。受講料3000円（教材費含む）。手持ちの労災法、雇用保険法、年金各法テキスト、筆記用具持参。詳細は社労士長野勉強会のＨＰ参照。(申)(問)渡部(電)090・4915・7889、(メール)flying.2cv＠gmail.com

●ＳＡＤサークルＮａｇａｎｏ
あがり症の交流会。10代～40代対象。3月1日(日)、緑町の市ふれあい福祉センター。15日(日)、大豆島公民館。各13・00～。月会費500円（学生は免除）。参加は要予約。(問)宮下(電)090・6539・1363

●えほんみいつけた「おおきくなったね・みんなでお祝いしよう」
3月2日(月)9・45～11・00、若里の柿の木カフェパーシモン。会費800円（おやつ付き）。11日(水)、(1)10・00～11・00(2)11・30～13・00、南千歳町のカフェプセット（丸山産婦人科医院1階）＆同院5階ホール。会費(1)800円（おやつ付き）(2)1400円（ランチ付き）。いずれも0～3歳の子と親（祖父母可）、妊婦対象。各2日前までに要予約。(申)氏名、電話番号、人数、子どもの年齢を(メール)ehonmitsuketa＠yahoo.co.jpへ。(問)(電)080・5108・3338

●不登校・ひきこもり経験をもつ当事者の家族の会（長野さざんかの会）
3月5日(木)13・30～、七瀬中町の市障害者福祉センター。家族同士の気軽な話し合い。参加費1家族500円。(問)心の休憩所アトリエ虹(電)282・0500（平日9・00～17・00）

●昭和の唄を歌う会
3月6日(金)18・00～23・00、7 日(土)13・00～16・00、高田のブレアハウス。会費(金)1000円（カラオケ、食事代）。(土)500円（カラオケ、お茶代）。(問)丸山(電)090・2165・5410

●羊毛フェルトレッスン「イースターうさぎまたはマカロンスイーツ」
3月7日(土)13・15～、新田町のもんぜんぷら座602。参加費2000円（お菓子付き）。要予約。(申)(問)西浜(電)090・9357・3465

●ボーイスカウト長野1団
楽しい仲間と新しい冒険へ。団員を募集。保護者向け入団説明会を3月8日、15日、29日、4月12日、26日の(日)、10・30～14・30、東之門町の城山公民館で開催。都合のいい時間に参加を。(問)岡田(電)090・1866・0127

●吉田子育てフリーデー
3月10日(火)9・30～11・30、吉田公民館（ノルテながの内）。未就園児と保護者対象に大教室を開放。読み語りボランティアのおはなし会（10・30～10・50ごろ）あり。(無)、予約不要。(問)同公民館(電)241・6354

●マザリーズ教室～赤ちゃんに伝わりやすい語りかけ
3月11日(水)13・30～14・30、若里のＤ―ライフスタイルショップ。対象／1歳未満の赤ちゃんと親、妊婦。参加費600円（お茶付き）。(申)(電)224・1835

●楽しい手作り　陶芸「こいのぼりと男の子」
3月11日(水)13・30～15・30、若槻東条のギャラリー・暮らしむすび（しまむら東隣）。参加費1200円（焼成代含む）。汚れてもいいタオル持参。約1カ月後焼成してお渡し。(申)(問)西沢(電)080・3454・2047

●3月のおはなし会
3月11日、25日の(水)、16・10～16・40（幼児～小学校低学年対象）、18日(水)11・00～11・30（1歳～3歳児対象）、御幣川の市立南部図書館2階和室。(無)、予約不要。ボランティアと図書館司書による絵本の読み語り、紙芝居、手遊び、工作など。(問)(電)292・0143

●新規ボランティア募集＆ボランティア研修会
下駒沢の県障がい者福祉センターサンアップルは、新規登録ボランティアを募集します。18歳以上で、次の研修会に参加した人なら誰でも登録できます。研修会は3月15日(日)13・30～15・00、同センターで。(無)。内容／清水厚子さんの講演「集楽元快（しゅうらくげんかい）での活動を通じて～泥の中から得たたから」。15・00～16・00に新規登録ボランティア研修と登録手続き。(申)(問)(電)295・3441

●桐朋学園大付属子供のための音楽教室「長野教室」
無料体験教室を3月15日(日)、16日(月)に南石堂町のヒオキ楽器長野音楽センターで開催。年少児から高校生まで、子どもの年齢に合ったソルフェージュ体験。ピアノ、バイオリンの実技レッスン体験も。要予約。(申)(問)同センター(電)227・9770

●櫻花爛漫演歌まつり
出演者を募集。4月5日(日)9・00～、小島の市東部文化ホールで開催。参加費はフルコーラス4000円、2コーラス3500円、デュエット4500円、舞踊一題4000円。いずれも弁当・お茶付き。3月15日(日)までに電話かファクスで。(申)(問)ミュージックジム・内山(電)(FAX)244・5105、(電)(FAX)244・3132、(電)090・4601・8978

●長野シルバー人材センターパソコン基礎講座
ワード、エクセル、はがき印刷、インターネット、写真の取り込みや加工、カレンダー作成など。(月)(水)の午前・午後、(木)午後の5コースから選択。月3回、1回2時間、西鶴賀町の長野シルバー人材センターパソコン教室（市勤労者女性会館しなのき1階）。月謝2700円。(申)(問)村松(電)090・2556・7442

●籐で作ろう　すてきなかごやバッグたち
初心者でも作りたい作品にチャレンジできるサークル。毎週(火)城山地区、(水)篠ノ井地区、(木)古里地区の公共施設で。各13・00～のフリータイム。材料費は使用分のみ後払い。不安な人には小物入れ無料体験（材料費300円）あり。(申)ラタン（小嶋）(電)090・4460・6292

●水墨デッサン会
水墨画、デッサン、絵手紙。楽しく好きな絵を描きましょう。毎月第1・3(月)10・00～12・00、かがやきひろば安茂里（安茂里老人福祉センター）。1回300円。(問)上條(電)226・6403

2月22日号

　●篠ノ井幼稚園わくわくらんど「ひなまつり」
2月28日(金)10・30～12・00、二ツ柳の同園遊戯室。1～3歳の子どもと親対象。親子でふれあい遊び、歌や楽器の音楽遊び、パネルシアターを楽しみます。上履き持参。(問)同園(電)292・0468

●楽しい手作り　桜の花に乗ったおひな様ケース入り
2月28日、3月6日の(金)2回、13・30～15・30、若槻東条のギャラリー・暮らしむすび（しまむら東隣）。参加費2回で2000円。針箱持参。(申)(問)西沢(電)080・3454・2047

●己書幸座（おのれしょこうざ）
2月29日(土)、(1)13・15～、(2)15・00～、各1時間半、権堂イーストプラザ。参加費／初回1000円、2回目以降2000円。筆ペンで自分らしい楽しい字を描きます。(問)羽田(電)080・3934・6883

●股関節症患者の交流会
3月1日(日)10・30～14・00、新田町のもんぜんぷら座301。参加費一般1300円（昼食代含む）。主催／のぞみ会長野支部。2月23日(日)までに要予約。(申)(問)黒岩(電)243・7769、(電)090・7262・6539

●あかちゃんのおはなし会
3月4日(水)13・30～14・00、御幣川の市立南部図書館2階大会議室。1歳未満児とその保護者対象。(無)、予約不要。バスタオル持参。看護師や助産師の指導で赤ちゃんマッサージ、図書館司書の乳児向け絵本の紹介、読み語り、手遊びなど。16・00まで交流の場として会場使用可。(問)(電)292・0143

●ベビーマッサージ＆おしゃべり会
3月4日(水)13・30～14・30、若里のＤ―ライフスタイルショップ。赤ちゃんと親、妊婦対象。参加費1000円（お茶付き）。(申)(電)224・1835

●フラワーアレンジメントワークショップ
3月5日(木)13・30～15・00、高田のセリタリホームショールーム。春の花束アレンジ（生花）4000円、アロマワックスタブレット2個2500円。定員各4人。はさみ持参。フリードリンク、キッズコーナーあり。2月29日(土)までに要予約。(申)(問)インテリアフラワーボンヴィヴァン（西沢）(電)090・7226・7522

●カラオケメンバー
中島みゆきの詞・歌が好きな人、この指とまれ。会場は市内北部のカラオケ店。詳細は問い合わせを。(問)島田(電)241・0761

●ちくたくミュージッククラブ
メンバーを募集。北信地域で活動する30代～40代で構成する吹奏楽バンド。隔年開催の自主演奏会や地域イベントなどで演奏活動をしています。今秋に定期演奏会を開催予定。楽器演奏経験者ならブランクがあっても歓迎。練習は(土)(日)いずれか、長野市や近郊の施設で。参加費／年6000円（半期ごと徴収）。(問)(メール)ticktackmc＠hotmail.com



公共職業訓練　パソコン会計実務中級科

期間／4月14日(火)～7月13日(月)の平日、9:10～15:50
会場／鍋屋田の信越情報専門学校　21ルネサンス学院
対象／公共職業安定所に求職登録をし、訓練での資格取得で就職を目指す求職者で、パソコンのキーボード操作やファイル操作ができる人
訓練内容／オフィスソフトの実践的活用。企業会計、原価計算の知識・技能習得。会計ソフトの活用など
募集期間／3月16日(月)まで。所定の受講申込書を求職票を提出した公共職業安定所に提出
入校選考会／3月26日(木)13:00～、篠ノ井の県長野技術専門校
受講無料。教科書代、検定料など実費約3万円は個人負担
(問)21ルネサンス学院(電)235・1118　長野技術専門校(電)292・2341

2月15日号

　●「輝き」長野言葉の会
　2月16日(日)13・30～16・30、若里のサンライフ長野2階会議室。16歳以上対象。会話や対話、コミュニケーションそのものが苦手と感じている人に。参加費200円（会場費含む）。
(問)湯浅(電)090・8743・2589

　●おくちの健康講座
　2月18日(火)14・30～15・30、居町のライフケアデイサービスセンター七瀬。口腔衛生の講座で学び、カラオケ喫茶を楽しみましょう。(無)、予約不要。参加者にプチギフトあり。
(問)(電)223・6061

　●初心者・中高年向けスマホ基礎講座
　2月19日(水)、13・30～ＬＩＮＥの基礎講座、14・30～ＬＩＮＥの活用講座。21日(金)、13・30～スマホの基礎入力編、14・30～スマホで検索編。各50分。定員各回5人。参加費各1650円。要予約。
会場と(申)栗田のたのしいパソコン・スマホの教室みっぷす長野駅前校。(電)267・6188

　●パドマ幼稚園未就園児教室たんぽぽ組
　2月21日(金)10・00～11・30、若松町の同園。入園前の2、3歳児対象。製作を楽しみましょう。参加費100円。子どもの上履き、水筒持参。
(申)20日(木)までに(電)234・5858

　●ミニ雛づくりワークショップ
　2月22日(土)10・30～15・00、須坂市の田中本家博物館喫茶室。和の布で作る女びなと男びな。１～2時間で製作。裁縫道具は主催側でも用意。参加費1000円（材料費、受講料）。メールか電話で連絡すると、材料取り置きます。当日参加も可。
(問)(電)248・8008、(メール)info＠tanakahonke.org

　●市ファミリー・サポートセンター入会説明会
　2月22日(土)10・15～12・30、新田町のもんぜんぷら座3階。依頼会員、提供会員、いずれも参加可。(無)、参加は要予約。無料託児あり（要予約）。
(申)(問)同センター(電)267・6006

　●豆腐・みそづくり体験
　2月23日(日)9・30～15・00、中野市中央公民館。参加費1800円（豆腐・みそ1kgの材料費含む）。家族で参加の場合は小学生以上2人目から1人につき＋500円。エプロン、マスク、三角巾（手拭い）、ビニール手袋、密閉容器、昼食持参。昼食は1人500円で事前注文可。
(申)21日(金)までに信州ふるさと郷育ネットワーク（佐藤）(電)(FAX)295・5103、(電)090・4442・2824

　●波動エネルギーを活用した健康講座
　2月23日(日)13・30～16・30、若里の県社会福祉総合センター第3会議室。参加費3500円。初めての人は資料代別途2500円。
(申)ＳＥ研究所（穂苅）(電)070・6665・0954、(メール)info＠selabo.jp

　●気のトレーニング説明会＆1回体験レッスン
　2月24日(月)、3月7日(土)、15日(日)、24日(火)、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき。説明会は(無)、レッスン受講料は各5500円。免疫力アップ、体質改善、ストレス解消に、自分でできる心と体のメンテナンス。時間を含めて要予約。
(問)道家道学院東京本校(フリー)0120・646140

　●いばしょコーラル
　不登校やひきこもりなどの経験者がつどう、子どもや若者の居場所。ゲームやおしゃべりなどで自分らしく過ごしています。途中参加、退出ＯＫ。初参加の場合は事前連絡を。2月の毎週(火)、(金)、13・30～17・00、七瀬中町の市障害者福祉センター。28日(金)はパスタ料理を作って食べます。参加費200円（初回は(無)）。
(問)谷本(電)080・8861・3213、(メール)ibasyo.coral＠gmail.com

　●歌うまカラオケ大会in長野
　出場者を募集。5月31日(日)10・00～12・00、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき多目的ホールで開催。中学生以上の男女各10人を募集します。ジャンルは歌謡曲、演歌、ポップス。出場料は8000円（昼食、お茶、記念品付き）。(申)2月29日(土)締め切り。当日の一般観覧は(前)2000円（昼食、お茶付き）、(当)1000円（昼食なし）。13・45～の第2部は歌手のれいかさん歌謡ショー。
(問)春日(電)090・4707・3765

2月8日号

　●セリタリホームショールームの講座
　▽おいしいパンを焼いてみましょう　2月9日(日)10・00～13・00、チーズバンズ、コーンブレッド、ミニチョコケーキ（参加費3300円）。10日(月)10・00～13・00、角食パン、スコーン（参加費2530円）。11日(火)10・00～13・00、13・00～16・00、ブラウニー、チョコケーキ（参加費各2500円）。13日(木)9・30～12・30、チーズパン、キャラメル（参加費2530円）。持ち帰り、試食あり。要予約。(申)高田の同ショールーム(電)219・6525

　●初心者・中高年向けスマホ基礎講座
　▽スマホキャッシュレス知識編　2月12日(水)10・30～11・20。概要と使用時のポイント
　▽同体験編　12日11・30～12・20。現金チャージ、支払い体験。会場／篠ノ井小森のたのしいパソコン・スマホ・タブレットの教室みっぷす篠ノ井校。(申)(問)(電)293・2112
　▽スマホアプリインストール講座　12日13・30～14・20
　▽Ｇｏｏｇｌｅマップの使い方　12日14・30～15・20。会場／栗田のたのしいパソコン・スマホ・タブレットの教室みっぷす長野駅前校（長野駅東口近く）。(申)(問)(電)267・6188。いずれも参加費1回1650円。定員各5人、要予約。

　●長野シルバー人材センター
　会員を募集。対象は長野市、信濃町、飯綱町在住の60歳以上の健康な人。説明会／2月12日(水)、17日(月)（女性対象）、13・30～、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき3階。事前にセンターから入会資料を送付します。(問)同センター(電)237・8315
　
　●手織り教室体験レッスン
　クローバー手織り機「咲きおり」を使った手織り教室。ストール、バッグなどの小物やチュニックなど自分だけの作品を作りましょう。体験レッスンは2月12日(水)、29日(土)、13・30～15・00、上松の滝公会堂。参加費1000円。見学だけでも可。(申)(問)江口(電)070・2635・5749、(メール)teori.iroito＠gmail.com

　●長野友の会「家計簿カフェ」
　2月14日(金)10・00～12・00、青木島の長野友の家。テーマ／今日いくら使った？から何に使った？　(無)。持ち物／電卓、筆記用具、ある人は家計簿。(問)同会(電)285・3192

　●楽しい手作り
　▽ちりめんでつくる節分の鬼の子2体　2月14日、21日の(金)2回、13・30～15・30。参加費2回で2000円。針箱持参
　▽陶芸　小さなシーサー1対　19日、26日の(水)2回、13・30～15・30。参加費1回1200円。同じことを2回やります。汚れてもいいタオル持参。いずれも会場は若槻東条のギャラリー・暮らしむすび（しまむら東隣）。(申)(問)西沢(電)080・3454・2047

　●「春日メロディーとあなたの好きな歌を唄う会」例会
　2月16日(日)13・00～、犀北団地塚川方。好きなジャンルの歌をジャンジャン歌ってください。(問)(電)227・7731

　●吉田子育てフリーデー
　2月18日(火)9・30～11・30、吉田公民館（ノルテながの3階）。大教室を開放。就園前児と保護者が遊んだり、話したりする場所。10・30～おはなし会あり。(無)、予約不要。(問)同館(電)241・6354

　●わらべうたで遊ぼう
　2月25日(火)10・00～11・30、北長池の朝陽公民館2階。対象／0～2歳児と親。(無)、予約不要。講師は原山克江さん。わらべ歌を歌いながら、子育てに役立つ遊びなどを紹介。(問)(電)243・7251

　●つぼで家族の健康づくり
　2月26日(水)13・30～15・00、市西部保健センター（安茂里総合市民センター内）。講座と実技「中高年のストレスによる肩、首、顎、こめかみ、背中の痛み予防の、つぼと運動」。講師は鍼灸師の近藤文雄さん。個別健康相談あり。(無)。筆記用具持参、動きやすい服装で。主催／鍼灸サポートビクトリー21会。(申)22日(土)までに近藤(電)228・8730

　●基礎からのパステル画絵画教室
　初心者対象に生徒を募集。基本のデッサンから始めるので、誰でも描けるようになります。3月6日(金)～月2回（基本は第1・3(金)）、10・00～12・00、三輪のかがやきひろば柳町1階。2月25日(火)までに申し込み。(問)(電)296・2627、(電)090・9689・5521

　●新婦人らっこ班ママさん英会話
　0歳から70代までが参加しています。日常会話の練習、歌と踊り、カードゲーム、スピーチ、絵本読み合わせや季節の活動を取り入れ、親子で英会話を楽しんでいます。毎週(月)10・00～11・30、古牧公民館。月会費1000円（新婦人の会入会が必要で、同会費など別途）。(問)海野(電)243・2943

　●囲碁愛好者の集い
　初心者から有段者まで歓迎。毎週(金)9・00～13・00、桜枝町公民館。入会金なし。会費は参加日ごとに100円。(問)池上(電)237・9538

　●懐かしい歌で盛り上げませんか
　昭和歌謡やオールディーズなどを歌うグループの出演場所や機会を求めています。商店、企業、地域などの各種イベントやお祭り、お花見、チャリティーコンサートなど。(問)丸山(電)090・2165・5410

2月1日号

　●小さく生まれた赤ちゃんと親の会「クレッシェンド」
　2月3日(月)10・00～11・30、中御所岡田の県長野保健福祉事務所2階。対象／出生体重1500ｇ未満の子とその親、家族。予約不要。市・県の保健師がアドバイザーで参加。原則偶数月の第1(月)に実施（4月、6月、8月は変更の可能性あり）。(問)県健康づくり支援課保健師(電)225・9039

　●不登校・ひきこもり経験をもつ当事者の家族の会（長野さざんかの会）
　2月6日(木)13・30～、七瀬中町の市障害者福祉センター。家族同士の気軽な話し合い。参加費1家族500円。(問)心の休憩所アトリエ虹(電)282・0500（平日9・00～17・00）

　●伝筆（つてふで）ワークショップ
　誰でも楽しく描ける筆ペンアート。2月8日(土)11・00～15・00の間で30分程度、元善町の善光寺世尊院釈迦堂。参加費500円。(問)矢口(電)090・5823・9292

　●健康を考える情報交流会
　2月8日(土)13・30～15・30、安茂里公民館。テーマ／未病ってなあに？。参加費300円（茶菓子付き）。主催／健康な未来を考えるソウイング・ネット。(申)高遠(電)090・2179・9741、(メール)sowing.net＠gmail.com

　●お家で仕込むみそ・しょうゆのこうじ作り講座
　みそ仕込み2月8日(土)～12日(水)の間で3日間。しょうゆ仕込み15日(土)～17日(月)。家庭で米こうじやもろみの仕込みができるように指導。米こうじで甘酒やしょうゆ豆作りも。種菌、燃料費と3日間の講習費は各1万円。材料代実費、持ち込みも可。道具は用意します。みそは32kgを1年で熟成、丸大豆しょうゆは52リットルを2年で搾ります。希望で玄米みそや黒豆しょうゆも作れます。(問)伊勢宮の河西発酵研究所(電)090・1828・4723

　●腎臓病患者の集い
　2月9日(日)9・30～12・00、緑町の市ふれあい福祉センター。腎臓病で悩んでいる人や治療中の人、経験談を今後の治療の参考にしてみませんか。要予約。(問)腎臓移植を広げる会（中村）(電)(FAX)244・7468、(電)090・2630・1053

　●熟年の方々の会
　65歳以上の独身者対象。友達をつくって人生を楽しもう。ランチ会を2月9日(日)11・30～、問御所町のやま茶屋本店で開催。男性3500円、女性3000円。(申)(問)ときわ会(電)217・1535、夜(電)234・5000

　●えほんみいつけた
　▽ふしぎ・ふしぎ・まかふしぎ　2月12日(水)9・45～11・00、若里の柿の木カフェパーシモン。会費800円（おやつ付き）
　▽ほかほか・あったまる・お・ふ・ろ　28日(金)(1)10・00～11・00(2)11・30～13・00、南千歳町のカフェプセット（丸山産婦人科医院1階。会費(1)800円（おやつ付き）(2)1400円（ランチ付き）。いずれも0～3歳の子と親（祖父母可）、妊婦対象。各2日前までに要予約。(申)氏名、電話番号、人数、子どもの年齢を(メール)ehonmitsuketa＠yahoo.co.jpへ。(問)(電)080・5108・3338

　●楽しい手作り陶芸型紙で作る立雛　女雛男雛
　2月12日(水)13・30～15・30、若槻東条のギャラリー・暮らしむすび（しまむら東隣）。参加費1000円。乾燥、焼成して約1カ月後お渡し。汚れてもいいタオル持参。(申)(問)西沢(電)080・3454・2047

　●2月のおはなし会
　2月12日、26日の(水)、16・10～16・40（幼児～小学校低学年対象）、19日(水)11・00～11・30（1歳～3歳児対象）、御幣川の市立南部図書館2階和室。(無)、予約不要。ボランティアと図書館司書による絵本の読みがたり、紙芝居、手遊び、工作など。(問)(電)292・0143

　●コミわか婚応援隊　月に1度の婚活相談日
　2月15日(土)、16日(日)、10・00～15・00、若槻第2ボランティア室（支所内）。12日(水)までに要予約。20代～40歳くらいの真剣に結婚を望む男女登録者を随時募集しています。(問)(電)295・9550（平日10・00～16・00）

　●県農業大学校「実践経営者コース」
　社会人などの就農希望者を対象に同コースの学生を募集します。願書受付期間は2月17日(月)まで、試験日は2月27日(木)。詳細は同校のＨＰ参照。(問)(電)278・5211

　●和文書道を楽しむ会
　書道経験者（漢字、かな）対象。毎月第2・4(木)、13・00～15・00、北長池の朝陽公民館。実生活で役立つ小筆の手紙類から、和歌、俳句、詩、名文まで。講師の指導で和文書道を味わい、楽しみます。会費3カ月で5400円。(申)3月31日(火)まで。(問)中沢(電)243・9087

　●和太鼓グループ七福太鼓
　太鼓演奏の初心者、練習生を募集しています。練習は毎週(土)19・00～21・00、新田町のもんぜんぷら座地下1階。(無)。見学体験歓迎。(問)小林(電)278・4803

　●ハワイアンバンドメンバー
　ギター奏者を募集。年齢、性別、経験不問。各種イベントやボランティアに参加しています。練習拠点は古牧公民館。(問)町田(電)090・8329・2616

1月25日号

　●よしの手編教室
　生徒を募集します。1月28日(火)、31日(金)、2月1日(土)、各クラススタート。いずれも9・30～12・00、桐原の旧双葉編物学院校舎。各クラス定員3人。授業料1回1000円。個人指導もします。手持ちの棒針、かぎ針、毛糸など持参。(問)(電)241・2535

　●セリタリホームショールームの講座
　▽コーヒーに合うケーキ教室　1月28日(火)10・00～13・00。アップルパイ（参加費2500円）。持ち帰り試食あり
　▽小さな手づくりポーセラーツ　2月6日(木)10・00～12・00。バレンタイン用プレートまたはマグカップ（参加費1点1500円、茶菓子付き）。(申)(問)高田の同ショールーム(電)219・6525

　●古牧あけぼの幼稚園あけぼのらんど～幼稚園公開
　1月29日(水)10・00～12・00、高田の同園。内容「とっても簡単！作ってあそぼう」。持ち物／水筒、着替え、親子分の上履き。(問)(電)227・6158

　●子育て相談＆つくりものの会
　1月29日(水)、上ケ屋のこどもの森幼稚園園舎。相談10・30～11・30。つくりもの13・00～14・30。子育てのちょっとした悩みや心配事に現役の看護師がアドバイス。午後は幼稚園の保護者と一緒に入園グッズ作り。誰でも参加可、要予約。(申)(問)同園(電)239・3302

　●あかちゃんのおはなし会
　2月5日(水)13・30～14・00、御幣川の市立南部図書館2階。1歳未満児とその保護者対象。(無)、予約不要。バスタオル持参。看護師や助産師の指導で赤ちゃんマッサージ、図書館司書の乳児向け絵本紹介、読み語り、手遊びなど。16・00まで交流の場として会場使用可。(問)(電)292・0143

　●昭和の唄を歌う会
　2月7日(金)18・00～23・00、8日(土)13・00～16・00、高田のブレアハウス。会費／(金)1000円（カラオケ、食事代）。(土)500円（カラオケ、お茶代）。(問)丸山(電)090・2165・5410

　●はんにゃの会
　2月19日、3月11日、4月15日、5月13日、6月10日、7月1日、9月23日、10月7日、11月11日、12月9日の(水)、13・30～15・00、吉田の永祥寺。般若心経、椅子座禅、法話、茶話会など。主催／曹洞宗北信越管区教化センター。年会費1000円。(問)永祥寺(電)244・7901

　●長野共同高等職業訓練校
　訓練生を募集。今年4月～3年間、指定日の9・00～16・20、大豆島の同校。
　対象／関係する事業所に働く人（年齢制限なし）か、今春から関係企業に就職する人で、入校時に雇用保険加入者か労災補償保険法の規定に基づく特別加入者。ほか技能向上訓練に意欲のある人。
　募集科と訓練曜日／建築板金(水)、木造建築(木)、畳(木)。
　訓練費／月4000円～6000円。入校金、特別活動費、協会入会金、年会費など別途。訓練生・事業主それぞれに特典があります。(申)3月中旬までに事業主が同校へ直接申し込む。(問)(電)221・0505

　●帯結び講習会
　毎週(水)(金)(土)、10・00～、14・00～、美保姿きもの総合学院長野校（平林）と篠ノ井教室（小森）で開催。子どもの卒業・入学式の付き添い時などに向けても。振り袖の帯結びも可。1回60分500円。要予約。持参物は予約時に確認。ほかの日時も応談。(問)長野校(電)263・4100　篠ノ井教室(電)293・2743

　●女性和太鼓「緋桜太鼓」
　会員を募集します。練習は毎週(土)13・30～15・30、上松の横山宅。運動と脳トレが目標。ボランティア活動もしています。(問)横山(電)243・6147

　●婚活　40歳からの無料相談会
　今年こそ結婚を。(土)(日)いつでも。代理相談可。会場／吉田のキューピットサービス（ＳＢＣ通りホンダ前）。(申)(問)キューピットサービス(電)217・1535、夜(電)234・5000

1月18日号

　●子どもの問題を考える会　親の会定例会　
1月19日(日)13・30～16・30、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき3階。13・15～受け付け。内容は心身の安定を図る自律訓練法講習、グループディスカッション。講師は東京心理教育研究所講師の千葉伸子さん。参加費2500円。18日(土)中に要予約。(申)同会長野（原）(電)090・1422・0256、(FAX)0268・38・7913

●えほんみいつけた
▽にほんのむか～し・むかしばなし　1月20日(月)9・45～11・00、若里の柿の木カフェパーシモン。会費800円（おやつ付き）
▽せかいのむか～し・むかしばなし　29日(水)、(1)10・00～11・00(2)11・30～13・00、南千歳町のカフェプセット（丸山産婦人科医院1階）＆5階ホール。会費(1)800円（おやつ付き）(2)1400円（ランチ付き）。いずれも0～3歳の子と親（祖父母可）、妊婦対象。各2日前までに要予約。(申)氏名、電話番号、人数、子どもの年齢を(メール)ehonmitsuketa＠yahoo.co.jpへ。(問)(電)080・5108・3338

●プリザーブドフラワーで作って贈る春のギフトアレンジ
好みの色で製作するポットアレンジ。卒業・入学のお祝いや転勤・退職などお世話になった人へのお礼にも。1月20日(月)、2月10日(月)、カラコレス・プリザーブド＆アートフラワースクール川中島教室（南長野運動公園近く）。1月22日(水)、25日(土)、29日(水)、2月4日(火)、8日(土)、12日(水)、三輪の同本部教室。いずれも10・30～か、13・30～各1時間。材料費3850円のみ。要予約。(申)(問)同スクール(フリー)0120・112897、(メール)info＠caracoles.jp

●パドマ幼稚園未就園児教室たんぽぽ組
1月22日(水)10・00～11・30、若松町の同園。入園前の2、3歳児対象。鬼のお面作りなど。参加費100円。子どもの上履き、水筒持参。(申)21日(火)までに(電)234・5858

●お一人さま夢ネット「耳よりサロン」
1月22日(水)13・30～、長野Ｃｉｔｙダンスクラブ（デリシア七瀬店向かい東竹ビル2階）。ディスコダンス＆社交ダンス講習会を予定。会費500円。(問)羽生田(電)090・4181・5945

●セリタリホームショールーム体験教室「おいしいパンを焼いてみましょう」
▽くるみパン、プチコーヒーケーキ　1月23日(木)9・30～12・30。参加費2500円
▽クロワッサン、ミックスフルーツ入りのパン、抹茶のモンブラン　25日(土)14・00～17・00。参加費3800円。いずれも持ち帰り試食あり、要予約。(申)高田の同ショールーム(電)219・6525　

●カルトナージュ講習会
1月23日(木)13・00～16・00、千曲市の和かふぇよろづや。トレー、小物スタンド付きティッシュボックス作り。参加費2800円（ケーキセット付き）、布代別。20日(月)までに要予約。(申)(問)轟(電)090・4596・2112

●篠ノ井こども広場「このゆびとまれ」の催し
▽親子でリトミック　1歳児　1月24日(金)10・30～11・00。会費200円、要予約
▽信州こどもカフェ　スタートアップ講座　25日(土)10・30～15・30。(無)。(申)(問)布施高田の同広場(電)293・8860　

●いばしょコーラル
不登校やひきこもりなどの経験者がつどう、子どもや若者の居場所。ゲームやおしゃべりなど。途中参加、退出ＯＫ。初参加の場合は事前連絡を。1月の毎週(火)、(金)、13・30～17・00、七瀬中町の市障害者福祉センター。24日(金)は手作りあんこでおやつ作り。参加費200円（初回は(無)）。(問)谷本(電)080・8861・3213、(メール)ibasyo.coral＠gmail.com

●しゃべくり老男子会
会員を募集。1月25日(土)14・00～17・00、若穂綿内の温湯温泉湯～ぱれあミーティングルーム。(無)。60歳以上の男性で、自力で参加できる人対象。各自の経験談や楽器演奏を聞きあい、仲間意識の発展向上を図る。拡声器使用で老人性難聴の人でも聞き取れます。飲み物や自分の予定帳を持参。入会希望者は要事前連絡。(問)坂本邦夫(電)090・2480・6132

●「輝き」長野言葉の会
1月26日(日)13・30～16・30、若里のサンライフ長野2階会議室。16歳以上対象。会話や対話の苦手な人、コミュニケーション能力アップのために。参加費200円（会場費含む）。(問)湯浅(電)090・8743・2589

●長野あけぼの幼稚園あけぼのらんど～幼稚園公開
1月27日(月)10・00～12・00、七瀬中町の同園。内容「とっても簡単！作ってあそぼう」。持ち物／水筒、着替え、親子分の上履き。(問)(電)226・3419

●「地域発　元気づくり支援金」事業
県は2020年度の同事業への応募を2月3日(月)まで受け付けます。対象は市町村、広域連合、一部事務組合、県内に事務所のあるＮＰＯ法人や地域づくりをするグループ、協議会などの公共的団体など。対象事業は各自の知恵と工夫で自主的、主体的に取り組む地域の元気を生み出すモデル的で発展性のあるもの。県や国の補助金や助成金を受けた事業は除きます。詳細と申請様式は県ＨＰに掲載。(問)長野地域振興局企画振興課(電)234・9501

1月11日号

　●アイウィル学習室　
　1月11日、25日の(土)、13・00～18・00、緑町の市ふれあい福祉センター。小5～高校生対象の自習型指導教室。予約・入会手続き不要。入退場自由。料金500円（初回のみカルテ代100円別途）。中古参考書、問題集の販売（1冊100円）あり。不要の参考書や問題集の寄付受け付け。詳細は家庭教師アイウィルのＨＰ参照。(問)(電)264・2070

　●ＳＡＤサークルＮａｇａｎｏ
　あがり症の交流会。軽いあがり症、過度な緊張症で、10代～40代対象。1月19日(日)13・00～、吉田公民館（ノルテながの内）でトーク。月会費500円（学生は免除）。参加は要予約。(問)宮下(電)090・6539・1363

　●「春日メロディーとあなたの好きな歌を唄う会」例会
　1月19日(日)13・00～、犀北団地塚川方。誰でも参加できます。(問)(電)227・7731

　●マザリーズ教室～赤ちゃんに伝わりやすい語りかけ
　1月22日(水)13・30～14・30、若里のＤ―ライフスタイルショップ。対象／1歳未満の赤ちゃんと親、妊婦。参加費600円（お茶付き）。(申)(電)224・1835

　●つぼで家族の健康づくり
　1月22日(水)13・30～15・00、市西部保健センター（安茂里総合市民センター内）。講座と実技「中高年のストレスによる首、肩、顎、背中の痛み予防の、つぼと運動（災害時のストレスも含む）」。講師は鍼灸師の近藤文雄さん。個別健康相談あり。(無)。筆記用具持参、動きやすい服装で。主催／鍼灸サポートビクトリー21会。(申)20日(月)までに近藤(電)228・8730

　●わらべうたで遊ぼう
　1月28日(火)10・00～11・30、北長池の朝陽公民館2階。対象／0～2歳児と親。(無)、予約不要。講師は原山克江さん。わらべ歌を歌いながら、子育てに役立つ遊びなどを紹介。(問)(電)243・7251

　●認知症体験企画　
　2月1日(土)、権堂イーストプラザ市民交流センター。セッション(1)13・30～、同(2)15・00～、同(3)18・00～、同(4)19・30～、各1時間。ＶＲ機材を使用し、視覚で認知症を体験。認知症学習、グループディスカッション。(無)。各セッション定員15人。誰でも参加可。(申)1月27日(月)までに、第1、第2希望のセッションを記入してファクス(FAX)251・3156で。(問)長野医療生協　老人保健施設ふるさと(電)251・3155

　●松代文化財ボランティアの会
　新規会員を募集。活動は真田宝物館、真田邸、文武学校などの展示物や施設案内、旧白井家表門で湯茶接待、文化財調査、体験学習の指導など。応募資格は高校生から75歳くらいまでの、3回のボランティア養成講座に参加でき、入会後月3回以上活動できる人。英会話のできる人歓迎。養成講座／2月8日、15日、22日の(土)、10・00～、松代公民館。資料代1000円。2月1日(土)までに要予約。入会後3月7日、14日の(土)2回、研修あり。(申)(問)同会(電)278・9010（10・00～15・00）

1月1日号

　●1月のおはなし会　
　1月8日、22日の(水)、16・10～16・40（幼児～小学校低学年対象）、15日、29日の(水)11・00～11・30（1歳～3歳児対象）、御幣川の市立南部図書館2階和室。(無)、予約不要。ボランティアと図書館司書による絵本の読み語り、紙芝居、手遊び、工作など。(問)(電)292・0143

　●不登校・ひきこもり経験をもつ当事者の家族の会（長野さざんかの会）
　1月9日(木)13・30～、七瀬中町の市障害者福祉センター。家族同士の気軽な話し合い。参加費1家族500円。(問)心の休憩所アトリエ虹(電)282・0500（平日9・00～17・00）

　●腎臓病患者の集い
　1月12日(日)9・30～12・00、緑町の市ふれあい福祉センター。腎臓病で悩んでいる人や治療中の人、皆の経験談を今後の治療の参考にしてみませんか。要予約。(問)腎臓移植を広げる会（中村）(電)(FAX)244・7468、(電)090・2630・1053

　●吉田子育てフリーデー
　1月14日(火)9・30～11・30、吉田公民館（ノルテながの内）。大教室を開放。未就園児と保護者が遊んだり、話したりする場所。読み語りボランティアのおはなし会（10・30～10・50ごろ）あり。(無)、予約不要。(問)同公民館(電)241・6354

　●ベビーマッサージ＆おしゃべり会
　1月15日(水)13・30～14・30、若里のＤ―ライフスタイルショップ。赤ちゃんと親、妊婦対象。参加費1000円（お茶付き）。(申)(電)224・1835

　●コミわか婚応援隊　月に1度の婚活相談日
　1月18日(土)、19日(日)、10・00～15・00、若槻第2ボランティア室（支所内）。15日(水)までに要予約。20代～40歳くらいの真剣に結婚を望む男女登録者を随時募集しています。(問)(電)295・9550（平日10・00～16・00）

　●出会いの会
　独身者対象で、参加者を募集。
　▽シニア会（新年会）　１月19日(日)11・30～、北石堂町の魚理喜（かるかや山前）。男性60歳～、6500円。女性50歳～、5000円
　▽ときわ会（新年会）22日(水)11・30～、やま茶屋。男性65歳～、6000円。女性60歳～、5000円。(申)(問)キューピットサービス(電)217・1535、夜(電)234・5000

　●座禅会
　1月20日、2月3日、17日、3月2日、30日、4月6日、13日、5月11日、25日、6月15日、22日、7月6日、8月24日、9月14日、28日、10月12日、26日、11月16日、30日、12月7日の(月)、18・30～（7月6日、12月7日は18・00～）、吉田の永祥寺内曹洞宗北信越管区教化センター。年会費1200円。(問)(電)244・7901

　●春風　出会いパーティー
　2月2日(日)13・30～、中御所岡田のホテル信濃路。25歳～40歳代の独身者対象。参加費／男性3000円、女性2500円、軽食、ソフトドリンク付き．当日運転免許証などで本人確認あり。主催／赤い糸の会（しあわせ信州婚活サポーター）。(申)1月25日(土)までに氏名、住所、年齢、性別、電話番号、職業、最終学歴をショートメールかファクスへ。山田(電)090・8743・6297、(FAX)227・2298　荒井(電)090・4091・0310

　●長野市民合唱団コールアカデミー
　団員を募集。練習は毎週(水)19・00～21・15と月1回程度の(土)か(日)、問御所町の市生涯学習センター3階など。2020年の定演はバッハの「クリスマス　オラトリオ」を歌います。オケ付きで、ソリストは全員県出身者の予定。本格的に譜読みを始めます。一緒にバッハの名曲を歌いましょう。詳細はＨＰ（コールアカデミーで検索）参照。