9月5日号

　●精神障がい者の当事者研究会アンダンテ 　9月6日(日)13・00～15・30、七瀬中町の市障害者福祉センター。「べてるの家」の当事者研究会を月2回開催します。(無)、予約不要。(問)小沢(電)090・9664・2317（平日は17・30以降） 　●パドマ幼稚園公開・説明会 　9月8日(火)10・00～受け付け、11・30終了、若松町の同園。未就園児対象。子どもの上履き、水筒など持参。保護者はマスク着用。予約不要。(問)(電)234・5858 　 　●いばしょコーラル 　9月の毎週(火)(金)（22日休み）13・30～17・00（11日、25日は17・00～21・00）、七瀬中町の市障害者福祉センター。不登校や引きこもりなどの経験者が集う、子どもや若者の居場所。ゲームやおしゃべりなどで自分らしく過ごしています。途中参加、退出ＯＫ。初参加の際は連絡を。参加費200円（初回無料）。(問)谷本(電)080・8861・3213、(メール)ibasyo.coral＠gmail.com 　●楽しい手づくり 　▽松かさを使った飾り物2個　9月11日(金)。着物裏地を使ったたたみ細工。ピンセット、接着剤、はさみ持参 　▽着物地で作る干し柿5個　9月18日、25日の(金)2回。針箱持参。いずれも13・30～約2時間、若槻東条のギャラリー・暮らしむすび（しまむら東隣）。参加費1回1000円（材料費含む）。針箱持参。(申)(問)西沢(電)080・3454・2047 　●健康を考える情報交流会 　9月12日(土)13・30～15・30、安茂里公民館2階実習室。テーマ／感染症とリーキーガット（腸もれ）症候群との関係。講師は中医学・理学博士の中嶋研二さん。参加費500円（お茶付き）。マスク着用。主催／健康な未来を考えるソウイング・ネット。(申)高遠(電)090・2179・9741、(メール)sowing.net＠gmail.com 　●つぼで家族の健康づくり 　9月17日(木)13・30～14・30、市西部保健センター（安茂里総合市民センター内）。講座と実技「中高年のストレスによる肩、首、背中のこり、顎の痛み予防のつぼと運動」。講師は鍼灸師の近藤文雄さん。個別健康相談あり。(無)。筆記用具持参、動きやすい服装で。感染防止対策実施。主催／鍼灸サポートビクトリー21会。(申)15日(火)までに近藤(電)228・8730 　●たのしいパソコン・スマホの教室みっぷす長野駅前校の講座 　▽ビデオ会議ツール「Ｚｏｏｍ」　9月18日(金)。定員5人。カメラ付きパソコンかスマホ持参（スマホはＩＤ・パスワードが必要） 　▽文書作成ソフトのスキルアップ「あなたはスペースキーを使って文字を揃えていませんか」　25日(金)。文字の頭がそろわない悩みを解決。定員4人。いずれも13・30～14・20、参加費各1650円、要予約。(申)(問)栗田の同校(電)267・6188 　●コミわか婚応援隊 月に1度の婚活相談日 　9月19日(土)、20日(日)、10・00～15・00、若槻第2ボランティア室（支所内）。16日(水)までに要予約。20代～40歳くらいの真剣に結婚を望む男女登録者を随時募集しています。(問)(電)295・9550（平日10・00～16・00） 　●特性について語り合う～発達障害者当事者向け交流会 　9月19日(土)13・00～14・10、南千歳のディーキャリア長野オフィス（長野セントラルビル7階）。対象／発達障害・精神障害当事者。(無)。希望者には14・20～15・30に個別相談（メールで申し込みの希望者は「個別相談希望」と明記）。定員20人、要予約。(申)(問)(電)219・3815、(メール)nagano＠dd-career.com 　●朝陽公民館後期成人学校「実用書道」 　受講生を募集。10月8日～来年3月11日の毎月第2・4(木)、10・00～12・00、北長池の同公民館本館2階。初心者歓迎。実用に役立つ小筆字。板書指導のほか講師の筆書きを直接見て学べます。講師は日野皓雲さん。受講料8000円。テキスト代880円別途。(申)9月7日(月)9・00～、受講料を添えて同公民館窓口へ。(問)(電)243・7251 　●生きがいづくり講座 　かがやきひろば豊野は10月～来年3月（全10回）開催の8講座の受講生を募集。対象は市内在住の60歳以上。 講座 　(1)美しい筆文字書道 　(2)みんなで楽しく健康体操 　(3)歌ってリフレッシュカラオケ 　(4)iＰａｄ脳若とみんなの認知症予防ゲーム 　(5)懐かしの歌、四季の歌 　(6)おもしろ頭脳ゲーム！やさしい将棋 　(7)笑顔あふれる折り紙 　(8)若々しさＵＰ！ディスコダンスエクササイズ。 受講料各講座1000円、教材費別途。(申)9月14日(月)、15日(火)、9・00～16・00に63円はがき持参で同ひろばへ。応募多数の場合は抽選。日程など詳細は(問)(電)257・3135