●ダウジングによる波動エネルギー健康講座
12月22日(日)13・30～16・30、若里の県社会福祉総合センター第3会議室。参加費3500円（初めての人は別途資料代2500円）。(申)ＳＥ研究所（穂苅）(電)070・6665・0954、(メール)info＠selabo.jp
●お一人さま夢ネット「耳よりサロン」
シングルシニアの交流会。12月25日(水)14・00～、長野Ｃｉｔｙダンスクラブ（デリシア七瀬店向かい東竹ビル2階）。ディスコダンス講習会など予定。会費500円。(問)羽生田(電)090・4181・5945
●いばしょコーラル
不登校やひきこもりなどの経験者がつどう、子どもや若者の居場所。ゲームやおしゃべりなどで、自分らしく過ごしています。途中参加、退出ＯＫ。初参加の場合は事前連絡を。12月の毎週(火)(金)（31日(火)休み）、13・30～17・00、七瀬中町の市障害者福祉センター。27日(金)は持ち寄った食材で料理をします。参加費200円（初回(無)）。(問)谷本(電)080・8861・3213、(メール)ibasyo.coral＠gmail.com
●親子で遊ぼう！英語のひろば
1月7日(火)10・00～約40分、問御所町の市生涯学習センター。未就園児と母親のための、英語絵本、リズム＆ダンス、カード遊び、手先を使うクラフト作りなど。受講料500円。要予約。(問)(電)219・5335
●昭和の唄を歌う会
1月10日(金)18・00～23・00、11日(土)13・00～16・00、高田のブレアハウス。会費／(金)1000円（カラオケ、食事代）。(土)500円（カラオケ、お茶代）。(問)丸山(電)090・2165・5410
●健康麻将（マージャン）初心者講座
1月20日～3月30日の(月)10回、13・00～16・00、末広町の麻雀クラブ「天心」。市内在住の60歳以上で、マージャンをやったことのない人、基礎からもう一度覚えたい人が対象。日本健康麻将協会などの講師が指導します。「金をかけない」「酒を飲まない」「タバコを吸わない」を守って健康な環境でマージャンを楽しみます。受講料1回1000円、テキスト代（希望者のみ）1000円。定員20人、先着順。(申)電話で1月8日(水)9・00～、市高齢者活躍支援課(電)224・5029
長野地域職業訓練センター パソコン操作習得講座
▽ワード（文章）基礎
2月14日、18日、21日、25日、28日、3月3日の(火)(金)6回、9:30～12:30。受講料1万4000円。ワードで見栄えの良い文書を作成したい人（ワード入門コース修了程度の人）向き
▽アクセス（データベース）
2月23日、3月1日の(日)2回、9:30～16:30。受講料1万4000円。アクセスを使ったデータベース構築の基本を学びたい人向き
▽エクセル（表計算）基礎
2月27日、3月5日、12日の(木)3回、9:30～16:30。受講料1万4000円。エクセルで計算処理や表作成をしたい人向き
いずれも受講料は教材費を含みます。
申し込み／1月8日(水)9:00～、各講座開始1週間前までに受講料を添えて大豆島の同センター窓口へ
問い合わせ／(電)221・0505
レルヒ記念杯スキー大会 参加者募集
日時／2月8日(土)10:30～。
会場／信濃町の黒姫高原スノーパーク SAJ公認「しらかば」「からまつ」コース
種目／大回転競技
部門／
(1)小１・2女子(2)同男子(3)小3・4女子(4)同男子(5)小5・6女子(6)同男子(7)中学・高校女子(8)同男子(9)シニア女子（50歳以上）(10)シニア男子70歳代以上(11)シニア男子60歳代(12)シニア男子50歳代(13)一般女子（19歳～49歳）(14)一般男子（同）
参加費／小学生～高校生3000円、一般・シニア5000円、保険料含む
申し込み／スポーツエントリーのＨＰサイト（https://www.sportsentry.ne.jp/）から。1月10日(金)締め切り
問い合わせ／信濃町役場産業観光課内実行委員会(電)255・3114
2019年12月21日土曜日
2019年12月14日土曜日
12月14日号
●無料学習ふうえば
12月15日、22日、1月12日、19日、26日の(日)、新田町のもんぜんぷら座会議室。10・10～12・00は中高生などの学習室。12・10～14・00は大人も参加できる英語時事。(無)、予約不要。(問)鈴木(電)090・2208・9030
●読書会
12月18日(水)14・00～、問御所町の市生涯学習センター和室。李栄薫著「反日種族主義 日韓危機の根源」（文芸春秋刊）の内容についてディスカッション。事前に読んでおく必要あり。参加費300円程度。(問)原(電)090・4460・5177
●しゃべくり老男子会
会員を募集。12月21日(土)14・00～17・00、若穂綿内の温湯温泉湯～ぱれあミーティングルーム。(無)。60歳以上の男性で、自力で参加できる人対象。各自の経験談や楽器演奏を聞きあい、仲間意識の発展向上を図る。拡声器使用で老人性難聴の人でも聞き取れます。飲み物や自分の予定帳を持参。入会希望者は要事前連絡。(問)坂本邦夫(電)090・2480・6132
●「輝き」長野言葉の会
12月22日(日)13・30～16・30、若里のサンライフ長野2階会議室。16歳以上対象。会話や対話の苦手な人、コミュニケーション能力アップのために参加を。参加費200円（会場費含む）。(問)三ツ井(電)090・4933・5621
●篠ノ井幼稚園わくわくらんど「幼稚園にサンタさんが来るよ」
12月24日(火)10・00～受け付け、同幼稚園遊戯室。1～3歳の未就園児と親対象。リトミックや歌、お話でクリスマスを楽しみます。(問)同園(電)292・0468
●まんまる発送サロン＆クリスマス会
12月24日(火)、新田町の市民協働サポートセンターまんまる（もんぜんぷら座3階）。10・00～発送作業、14・00ごろ～クリスマス会。まんまるが発行している機関誌の発送作業は封筒のラベル貼りや仕分けなどで、子ども連れでも大丈夫です。クリスマス会のみの参加費は1人200円（茶菓子代）。(問)同センター(電)223・0051、(メール)npo＠nagano-shimin.net
●マザリーズ教室～赤ちゃんに伝わりやすい語りかけ
12月25日(水)13・30～14・30、若里のＤ―ライフスタイルショップ。対象／1歳未満の赤ちゃんと親、妊婦。参加費600円（お茶付き）。(申)(電)224・1835
●「キーボード」会員
なじみ深い曲をアンサンブルで楽しく演奏。活動は毎月第2・4(火)、10・00～12・00、吉田の東長野いこいの家。会費6カ月分で7000円。初心者歓迎。(問)笠井(電)090・4442・6990
●お金の取扱説明書（トリセツ）講座
1月18日、2月8日、3月14日の(土)3回、13・30～17・00、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき。内容／(1)基礎編(2)応用編(3)お金のトリセツ実践編。講師はあんしん設計の竹内秀一さん。参加費／3回で2万4000円。ペア割2人で4万円。収益の一部は台風19号被害復興支援の義援金に。主催／ハピネスＮＡＧＡＮＯ。(申)あんしん設計のＨＰか(電)291・4341。(問)下川(電)090・5999・2708
●一緒に風景写真展
来年3月10日(火)～22日(日)に東町のちょっ蔵おいらい館で写真展を開催予定。写真好きな人、県内で撮影した、お気に入りの写真を一緒に展示してみませんか。展示作品は1人2点以内でＡ3サイズ。全部で20点を予定しています。額縁とＡ3拡大印刷（有料）は当方で準備。12月21日(土)締め切り。詳細は案内状を送付します。(問)山崎(電)090・9015・6234
●国有林の管理経営に関するモニター
中部森林管理局は2020年・21年度の国有林モニターを募集します。期間は20年4月1日(水)～22年3月31日(木)。応募資格は長野・富山・岐阜・愛知県のいずれかに居住し、国有林に関心のある成人。国会・地方議会の議員、地方公共団体の長、常勤の国家公務員、現在の国有林モニターの人は除きます。依頼する内容は国有林や森林・林業に関するアンケート調査への回答、国有林の管理経営に関する意見や要望の提出、モニター会議・現地見学会への出席（旅費のみ支給）。応募は中部森林管理局のＨＰの申し込みフォームからか、氏名（ふりがな）、性別、生年月日、年齢（20年4月1日時点）、職業、郵便番号、住所、日中に連絡可能な電話番号、メールアドレス、モニターの募集を知ったきっかけ、モニターに応募した具体的理由を記入してはがきかファクスで。1月24日(金)必着。応募先／〒380―8575長野市栗田715～5中部森林管理局総務企画部企画調整課 国有林モニター担当係、(FAX)236・2657。 (問)(電)050・3160・6563
12月15日、22日、1月12日、19日、26日の(日)、新田町のもんぜんぷら座会議室。10・10～12・00は中高生などの学習室。12・10～14・00は大人も参加できる英語時事。(無)、予約不要。(問)鈴木(電)090・2208・9030
●読書会
12月18日(水)14・00～、問御所町の市生涯学習センター和室。李栄薫著「反日種族主義 日韓危機の根源」（文芸春秋刊）の内容についてディスカッション。事前に読んでおく必要あり。参加費300円程度。(問)原(電)090・4460・5177
●しゃべくり老男子会
会員を募集。12月21日(土)14・00～17・00、若穂綿内の温湯温泉湯～ぱれあミーティングルーム。(無)。60歳以上の男性で、自力で参加できる人対象。各自の経験談や楽器演奏を聞きあい、仲間意識の発展向上を図る。拡声器使用で老人性難聴の人でも聞き取れます。飲み物や自分の予定帳を持参。入会希望者は要事前連絡。(問)坂本邦夫(電)090・2480・6132
●「輝き」長野言葉の会
12月22日(日)13・30～16・30、若里のサンライフ長野2階会議室。16歳以上対象。会話や対話の苦手な人、コミュニケーション能力アップのために参加を。参加費200円（会場費含む）。(問)三ツ井(電)090・4933・5621
●篠ノ井幼稚園わくわくらんど「幼稚園にサンタさんが来るよ」
12月24日(火)10・00～受け付け、同幼稚園遊戯室。1～3歳の未就園児と親対象。リトミックや歌、お話でクリスマスを楽しみます。(問)同園(電)292・0468
●まんまる発送サロン＆クリスマス会
12月24日(火)、新田町の市民協働サポートセンターまんまる（もんぜんぷら座3階）。10・00～発送作業、14・00ごろ～クリスマス会。まんまるが発行している機関誌の発送作業は封筒のラベル貼りや仕分けなどで、子ども連れでも大丈夫です。クリスマス会のみの参加費は1人200円（茶菓子代）。(問)同センター(電)223・0051、(メール)npo＠nagano-shimin.net
●マザリーズ教室～赤ちゃんに伝わりやすい語りかけ
12月25日(水)13・30～14・30、若里のＤ―ライフスタイルショップ。対象／1歳未満の赤ちゃんと親、妊婦。参加費600円（お茶付き）。(申)(電)224・1835
●「キーボード」会員
なじみ深い曲をアンサンブルで楽しく演奏。活動は毎月第2・4(火)、10・00～12・00、吉田の東長野いこいの家。会費6カ月分で7000円。初心者歓迎。(問)笠井(電)090・4442・6990
●お金の取扱説明書（トリセツ）講座
1月18日、2月8日、3月14日の(土)3回、13・30～17・00、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき。内容／(1)基礎編(2)応用編(3)お金のトリセツ実践編。講師はあんしん設計の竹内秀一さん。参加費／3回で2万4000円。ペア割2人で4万円。収益の一部は台風19号被害復興支援の義援金に。主催／ハピネスＮＡＧＡＮＯ。(申)あんしん設計のＨＰか(電)291・4341。(問)下川(電)090・5999・2708
●一緒に風景写真展
来年3月10日(火)～22日(日)に東町のちょっ蔵おいらい館で写真展を開催予定。写真好きな人、県内で撮影した、お気に入りの写真を一緒に展示してみませんか。展示作品は1人2点以内でＡ3サイズ。全部で20点を予定しています。額縁とＡ3拡大印刷（有料）は当方で準備。12月21日(土)締め切り。詳細は案内状を送付します。(問)山崎(電)090・9015・6234
●国有林の管理経営に関するモニター
中部森林管理局は2020年・21年度の国有林モニターを募集します。期間は20年4月1日(水)～22年3月31日(木)。応募資格は長野・富山・岐阜・愛知県のいずれかに居住し、国有林に関心のある成人。国会・地方議会の議員、地方公共団体の長、常勤の国家公務員、現在の国有林モニターの人は除きます。依頼する内容は国有林や森林・林業に関するアンケート調査への回答、国有林の管理経営に関する意見や要望の提出、モニター会議・現地見学会への出席（旅費のみ支給）。応募は中部森林管理局のＨＰの申し込みフォームからか、氏名（ふりがな）、性別、生年月日、年齢（20年4月1日時点）、職業、郵便番号、住所、日中に連絡可能な電話番号、メールアドレス、モニターの募集を知ったきっかけ、モニターに応募した具体的理由を記入してはがきかファクスで。1月24日(金)必着。応募先／〒380―8575長野市栗田715～5中部森林管理局総務企画部企画調整課 国有林モニター担当係、(FAX)236・2657。 (問)(電)050・3160・6563
2019年12月7日土曜日
１２月７日号
●チョークアート教室
12月10日(火)10・30～12・00、若穂綿内の温湯温泉湯～ぱれあ。0歳～6歳児の保護者対象。子ども連れで参加可。オイルパステルを使って15cm四方の黒板に描きます。参加費1500円（材料費含む）。要予約。(申)湯～ぱれあのＨＰ内おひさまクラブサイトから予約か、(電)282・5500
●長野シルバー人材センター
会員を募集。対象は長野市、信濃町、飯綱町在住の60歳以上の健康な人。説明会／12月11日(水)13・30～、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき3階。希望の宛先に入会資料を送付。(問)同センター(電)237・8315
●セリタリホームショールームの講座
▽気軽にパンを焼いてみよう 12月14日(土)10・00～13・00、食パン、ジャムパン、簡単クッキー（2800円）。同日14・00～17・00、チョコマロン、ブラウンブレッド、ナッツクッキー（3800円）。16日(月)10・00～13・00、ブラウンブレッド、チーズクッキー（2530円）。20日(金)10・00～13・00、バターとオレンジジャムのパン、チーズクッキー（2530円）。持ち帰り、試食あり。(申)高田の同ショールーム(電)219・6525
●健康を考える情報交流会
12月14日(土)13・30～15・30、安茂里公民館2階。テーマ／令和元年歌って楽しく健康！。 参加費300円（茶菓子付き）。主催／健康な未来を考えるソウイング・ネット。(申)高遠(電)090・2179・9741、(メール)sowing.net＠gmail.com
●「春日メロディーとあなたの好きな歌を唄う会」例会
12月15日(日)13・00～、犀北団地塚川方。皆で歌って寒さを吹き飛ばしましょう。(問)(電)227・7731
●わらべうたで遊ぼう
12月17日(火)10・00～11・30、北長池の朝陽公民館2階。対象／0～2歳児と親。(無)、予約不要。講師は原山克江さん。わらべ歌を歌いながら、子育てに役立つ遊びなどを紹介。(問)(電)243・7251
●12月のおはなし会
12月18日(水)11・00～11・30（1歳～3歳児対象）、御幣川の市立南部図書館2階和室。(無)、予約不要。ボランティアによる絵本の読みがたり、紙芝居、手遊びなど。(問)(電)292・0143
●つぼで家族の健康づくり
12月18日(水)13・30～15・00、市西部保健センター（安茂里総合市民センター内）。講座と実技「中高年のストレスによる首、肩、背中の痛み予防の、つぼと運動（災害時のストレスも含む）」。講師は鍼灸師の近藤文雄さん。個別健康相談あり。(無)。筆記用具持参、動きやすい服装で。主催／鍼灸サポートビクトリー21会。(申)16日(月)までに近藤(電)228・8730
●ベビーマッサージ＆おしゃべり会
12月18日(水)13・30～14・30、若里のＤ―ライフスタイルショップ。赤ちゃん、妊婦対象。参加費1000円（お茶付き）。(申)(電)224・1835
●コミわか婚応援隊 月に1度の婚活相談日
12月21日(土)、22日(日)、10・00～15・00、若槻第2ボランティア室（支所内）。時間外も応談。18日(水)までに要予約。20代～40歳くらいの真剣に結婚を望む男女登録者を随時募集。(問)(電)295・9550（平日10・00～16・00）
●若槻小昭和55年3月卒2組同級会
今年度52歳の人対象。担任は中村先生、原先生。1月4日(土)15・00～、ホテルメトロポリタン長野。18・00～、別途2次会あり。(問)松井(電)080・2154・9597
●ハーモニー長野支部「シルバーいきいき健康ピアノ」
60歳以上を対象に参加者を募集します。レッスンは月3回で、原則第1～第3(木)、13・30～14・30、真島のホワイトリング内スタジオ。参加費3回で4500円。教材費別途。ピアノを弾いたことがない、楽譜が読めない人も参加可。キーボードを使って弾き方指導、脳トレも。要予約。(申)(問)宮本(電)278・6939、(電)090・1829・0723
●合唱団みすず
団員を募集。毎月第1・第3(月)10・00～12・00、緑町の市ふれあい福祉センター5階で練習。日本の名歌、叙情歌などを内山裕子さんの指導とピアノ伴奏で楽しく歌っています。年齢、性別は問いません。月会費1000円。(問)伊藤(電)070・5574・2679
●女声コーラス「睦美会」
会員を募集します。毎月第2・4(水)、10・00～12・00、吉田公民館2階音楽室（ノルテながの内）。月会費1000円。指導は今井睦子さん。見学、体験歓迎。(問)(電)296・2743（18・00～）
12月10日(火)10・30～12・00、若穂綿内の温湯温泉湯～ぱれあ。0歳～6歳児の保護者対象。子ども連れで参加可。オイルパステルを使って15cm四方の黒板に描きます。参加費1500円（材料費含む）。要予約。(申)湯～ぱれあのＨＰ内おひさまクラブサイトから予約か、(電)282・5500
●長野シルバー人材センター
会員を募集。対象は長野市、信濃町、飯綱町在住の60歳以上の健康な人。説明会／12月11日(水)13・30～、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき3階。希望の宛先に入会資料を送付。(問)同センター(電)237・8315
●セリタリホームショールームの講座
▽気軽にパンを焼いてみよう 12月14日(土)10・00～13・00、食パン、ジャムパン、簡単クッキー（2800円）。同日14・00～17・00、チョコマロン、ブラウンブレッド、ナッツクッキー（3800円）。16日(月)10・00～13・00、ブラウンブレッド、チーズクッキー（2530円）。20日(金)10・00～13・00、バターとオレンジジャムのパン、チーズクッキー（2530円）。持ち帰り、試食あり。(申)高田の同ショールーム(電)219・6525
●健康を考える情報交流会
12月14日(土)13・30～15・30、安茂里公民館2階。テーマ／令和元年歌って楽しく健康！。 参加費300円（茶菓子付き）。主催／健康な未来を考えるソウイング・ネット。(申)高遠(電)090・2179・9741、(メール)sowing.net＠gmail.com
●「春日メロディーとあなたの好きな歌を唄う会」例会
12月15日(日)13・00～、犀北団地塚川方。皆で歌って寒さを吹き飛ばしましょう。(問)(電)227・7731
●わらべうたで遊ぼう
12月17日(火)10・00～11・30、北長池の朝陽公民館2階。対象／0～2歳児と親。(無)、予約不要。講師は原山克江さん。わらべ歌を歌いながら、子育てに役立つ遊びなどを紹介。(問)(電)243・7251
●12月のおはなし会
12月18日(水)11・00～11・30（1歳～3歳児対象）、御幣川の市立南部図書館2階和室。(無)、予約不要。ボランティアによる絵本の読みがたり、紙芝居、手遊びなど。(問)(電)292・0143
●つぼで家族の健康づくり
12月18日(水)13・30～15・00、市西部保健センター（安茂里総合市民センター内）。講座と実技「中高年のストレスによる首、肩、背中の痛み予防の、つぼと運動（災害時のストレスも含む）」。講師は鍼灸師の近藤文雄さん。個別健康相談あり。(無)。筆記用具持参、動きやすい服装で。主催／鍼灸サポートビクトリー21会。(申)16日(月)までに近藤(電)228・8730
●ベビーマッサージ＆おしゃべり会
12月18日(水)13・30～14・30、若里のＤ―ライフスタイルショップ。赤ちゃん、妊婦対象。参加費1000円（お茶付き）。(申)(電)224・1835
●コミわか婚応援隊 月に1度の婚活相談日
12月21日(土)、22日(日)、10・00～15・00、若槻第2ボランティア室（支所内）。時間外も応談。18日(水)までに要予約。20代～40歳くらいの真剣に結婚を望む男女登録者を随時募集。(問)(電)295・9550（平日10・00～16・00）
●若槻小昭和55年3月卒2組同級会
今年度52歳の人対象。担任は中村先生、原先生。1月4日(土)15・00～、ホテルメトロポリタン長野。18・00～、別途2次会あり。(問)松井(電)080・2154・9597
●ハーモニー長野支部「シルバーいきいき健康ピアノ」
60歳以上を対象に参加者を募集します。レッスンは月3回で、原則第1～第3(木)、13・30～14・30、真島のホワイトリング内スタジオ。参加費3回で4500円。教材費別途。ピアノを弾いたことがない、楽譜が読めない人も参加可。キーボードを使って弾き方指導、脳トレも。要予約。(申)(問)宮本(電)278・6939、(電)090・1829・0723
●合唱団みすず
団員を募集。毎月第1・第3(月)10・00～12・00、緑町の市ふれあい福祉センター5階で練習。日本の名歌、叙情歌などを内山裕子さんの指導とピアノ伴奏で楽しく歌っています。年齢、性別は問いません。月会費1000円。(問)伊藤(電)070・5574・2679
●女声コーラス「睦美会」
会員を募集します。毎月第2・4(水)、10・00～12・00、吉田公民館2階音楽室（ノルテながの内）。月会費1000円。指導は今井睦子さん。見学、体験歓迎。(問)(電)296・2743（18・00～）
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