1月14日(土)、もんぜんぷら座（新田町）601．21日(土)、旧樋口家住宅（松代町）。各10・15～。材料費各1700円。要予約。(問)西浜(090)9357・3465
●アイウィル学習室
1月14日、28日の(土)、13・00～18・00、市ふれあい福祉センター（緑町）。小5～高校生対象の自習型指導教室。予約・入会手続き不要。入退場自由。料金／500円（初回のみカルテ代100円別途）。中古参考書・問題集の販売（1冊100円）もあり。不要の参考書や問題集の寄付も受け付けます。詳細はＨＰ（家庭教師アイウィルで検索）参照。(問)(電)264・2070
●首・肩・腰・膝が痛い人集合
1月15日(日)10・30～か13・30～、ながの東急ライフ（吉田）3階多目的Ａルーム。(無)。「5秒で痛み軽くなる本」著者の後藤克夫さんの講演実演会。定員各50人。要予約。(申)ショップあんびしゃす(電)(FAX)263・8138
●春日八郎偲ぶ会例会
1月15日(日)13・00～、犀北団地塚川方。今年も一緒に歌いましょう。歌の好きな人、興味のある人、誰でも。(問)(電)227・7731
●東急ライフ手芸の店の講習会
▽バイアス編み講習会 1月16日、23日、30日の(月)3回、10・30～12・30．参加費3回で3000円。材料費別途▽ビーズ講習会「ビーズ＆タッセルのバッグチャーム」 26日(木)10・00～12・00．受講料500円、材料費別途。いずれも要予約。(問)(電)263・4565
●座禅会
1月16日、2月6日、27日、3月13日、27日、4月17日、24日、5月22日、29日、6月5日、26日、7月10日、8月21日、9月4日、11日、10月16日、23日、11月20日、27日、12月11日の(月)、18・30（7月10日と12月11日は18・00～）、永祥寺（吉田）内曹洞宗北信越管区教化センター。年会費あり。(問)(電)244・7901
●社会保険労務士による就労相談会
1月18日(水)13・00～16・00、長野赤十字病院（若里）がん相談支援センター。がん患者やその家族対象。個別相談30分。(無)。前日17・00までに要予約。(問)(電)226・4131
●昭和のポップスを歌う会
1月20日(金)18・00～23・00、ブレアハウス（高田）。会費1000円（カラオケ、食事代含む）。歌うジャンルはポップス、ＧＳ、フォークのみに限定。(問)丸山(090)2165・5410
●やまなみの会
1月21日(土)13・30～16・30、市ふれあい福祉センター（緑町）4階。県内の自死遺族（家族を自殺で失った人）の自助グループ「やまなみ」の分かち合い。会費300円（茶菓代）。自死遺族限定。予定／世話人挨拶、参加者自己紹介、「分かち合いのルール」朗読、グループ別分かち合いなど。初めて参加する人は事前に連絡を。(問)前島(電)225・5421 中山(電)0263
8897、(メール)yamanaminokai＠gmail.com
●風邪予防の芳香スプレー作り
1月22日(日)、北部スポーツ・レクリエーションパーク（三才）会議室。9・00～11・30の間で都合のいい時間を予約。参加費300円。更年期の症状や不眠対策などのスプレー作りにも応談。有料の足裏マッサージもあり。(申)島野(090)9014・0567（7・00～21・00）
●50歳以上のプラチナ世代婚活
1月28日(土)13・30～16・00、サトウ会館（布施高田・ＪＲ篠ノ井駅西口近く）。対象／50歳～69歳の独身男女。参加費／男女各3500円。主催／ハーツ・オブ・ラブの会（しあわせ信州婚活サポーター）。(申)25日(水)までに氏名、住所、年齢、性別、電話番号、職業を(FAX)217・8318か(メール)fouka3＠iade.plala.or.jpへ送信。(問)(090)9007・8094
●心の休息所「fの会」
女性対象。毎月1回(月)（1月30日、2月20日予定）、19・00～21・00、エル・シャンテ（中御所）。自分と向き合い、聴き合い、リラックスする練習。参加費300円（飲み物付き）。1回4人まで、要予約。(問)ユミコ(電)224・4000（(月)除く12・00～18・00）
●七福太鼓
1月の毎週(土)19・00～21・00、もんぜんぷら座（新田町）地下ＢＯＸ１。(無)。練習の見学自由。誰でも気軽にどうぞ。(問)小林(電)278・4803
